Mitra Malek adalah seorang penulis kesehatan dan kebugaran, jurnalis veteran, dan guru yoga lama. Seorang mantan editor senior untuk Jurnal Yoga, dia mengkhususkan diri dalam konten yang mencakup perhatian penuh, meditasi, dan kehidupan sadar. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade sebagai reporter berita keras, karyanya telah muncul di publikasi besar termasuk The Washington Post dan USA Today. Mitra memegang gelar master dari Columbia University dan telah mengajar yoga sejak 2006.