Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Menempatkan minyak jarak di pusar telah menjadi tren media sosial yang populer, tetapi minyak jarak itu sendiri telah digunakan selama berabad-abad.
Minyak jarak adalah minyak nabati kental dan pucat yang diperas dari biji Ricinus communis. Meskipun biji jarak mengandung racun risin yang kuat, minyak jarak yang diproduksi dengan benar tidak mengandung risin yang bermakna secara klinis. Ricin larut dalam air daripada larut dalam minyak dan dipisahkan dari minyak selama pemrosesan.1-3
Minyak jarak secara kimiawi tidak biasa karena sekitar 85% hingga 95% asam lemaknya adalah asam risinoleat. Ketika minyak jarak ditelan, asam risinoleat menyebabkan efek pencahar stimulannya. Secara topikal, minyak terutama bertindak sebagai emolien oklusif yang membantu melembutkan kulit dan mengurangi kehilangan kelembaban. Banyak kegunaan tambahan berasal dari pengobatan tradisional, tetapi penggunaan tradisional tidak boleh disamakan dengan bukti klinis.1
Meminyaki pusar sering dikaitkan dengan konsep Ayurvedic tentang pusar sebagai pusat energik yang penting. Media sosial telah mengemas ulang praktik itu sebagai “menarik pusar,” dengan klaim mulai dari kurang kembung dan tidur yang lebih baik hingga keseimbangan hormon, kesuburan, dan penurunan berat badan. Klaim ini jauh melampaui bukti yang tersedia.
Keyakinan utama adalah bahwa pusar menyediakan rute khusus bagi minyak untuk mencapai aliran darah dan organ dalam. Pendukung online mengklaim bahwa beberapa tetes dapat mengurangi kembung, meningkatkan pencernaan dan tidur, menyeimbangkan hormon, atau mendukung kesuburan. Tidak ada studi klinis yang menunjukkan efek ini.
Penjelasan yang diusulkan biasanya berpusat pada apa yang disebut kelenjar Pechoti. Karena banyak klaim minyak pusar bergantung pada struktur ini, penting untuk mengajukan pertanyaan dasar: Apakah itu benar-benar ada?
Deskripsi online menggambarkan kelenjar Pechoti sebagai struktur di belakang pusar yang terhubung ke ribuan pembuluh darah, yang konon memungkinkan minyak memasuki sirkulasi dan melakukan perjalanan ke seluruh tubuh. Klaim ini kadang-kadang dikaitkan dengan tali pusat, yang mengangkut darah antara janin dan plasenta sebelum lahir.
Anatomi modern tidak mengenali kelenjar Pechoti. Tidak ada buku teks anatomi, database medis, atau literatur peer-review yang menggambarkan kelenjar Pechoti.
Setelah lahir, vena umbilikalis menutup dan menjadi ligamentum teres hati. Bagian dari arteri umbilikalis menjadi ligamen umbilikalis medial. Sisa-sisa berserat ini penting secara anatomis, tetapi bukan kelenjar atau saluran terbuka yang menyerap zat yang ditempatkan di pusar. Pada orang dewasa, pusar adalah bekas luka yang terbentuk di mana tali pusar menempel.4
Itu tidak berarti tidak ada yang bisa terjadi ketika minyak dipijat di perut. Minyak dapat mengkondisikan kulit, sementara kehangatan, sentuhan, dan pijatan mungkin terasa rileks. Efek biasa itu tidak membentuk jalur pusat-ke-organ yang unik.
Minyak jarak bekerja secara berbeda tergantung pada cara penggunaannya. Saat tertelan, enzim di usus kecil melepaskan asam risinoleat. Asam risinoleat mengaktifkan reseptor pada otot polos usus yang meningkatkan motilitas untuk menghasilkan efek pencahar. Tindakan yang dimediasi reseptor yang sama dapat merangsang kontraksi uterus, itulah sebabnya minyak jarak oral tidak boleh digunakan selama kehamilan kecuali secara khusus diarahkan oleh dokter kebidanan.5,6
Penggunaan topikal berbeda. Minyak jarak dapat melembutkan lapisan luar kulit dan mengurangi kehilangan kelembaban, tetapi tidak ada bukti bahwa menempatkannya di pusar memberikan dosis yang berarti secara klinis ke usus, rahim, ovarium, hati, atau organ internal lainnya. Oleh karena itu, efek pencahar oral tidak dapat diasumsikan terjadi dengan penggunaan topikal.
Sebelum lahir, tali pusat berisi pembuluh yang menghubungkan janin dengan plasenta. Setelah kabelnya dipotong, pembuluh ini menutup dan menjadi sisa-sisa berserat. Mereka tetap menjadi landmark anatomi yang berguna, tetapi mereka tidak berfungsi sebagai jalur transportasi di masa dewasa.
Pusar ditutupi oleh kulit dan jaringan parut. Bentuknya dapat menjebak minyak, keringat, puing-puing, dan mikroorganisme, tetapi tidak memiliki sistem penyerapan khusus. Bahan yang mampu melintasi kulit akan diatur oleh prinsip umum penetrasi kulit yang sama apakah itu diterapkan di dekat pusar atau di tempat lain.
Tidak ada bukti kredibel yang menunjukkan bahwa meminyaki pusar membakar lemak perut, menghasilkan penurunan berat badan, mendetoksifikasi tubuh, menyeimbangkan hormon, meningkatkan kesuburan, atau mengobati endometriosis atau kista ovarium. Klaim ini juga tidak memiliki mekanisme pengiriman yang masuk akal. Nyeri panggul yang persisten, gejala menstruasi yang parah, atau dugaan masalah ovarium layak mendapatkan evaluasi medis yang tepat daripada pengobatan sendiri dengan minyak topikal.
Manfaat dalam bantuan pencernaan lebih bernuansa. Tinjauan sistematis menunjukkan bahwa pijat perut dapat meningkatkan frekuensi tinja dan mengurangi beberapa gejala ketidakteraturan usus . Namun, studi ini mengevaluasi pijatan — bukan penyerapan minyak jarak melalui pusar. Jika seseorang merasa lebih baik setelah memijat minyak jarak di atas perut, pijatan, kehangatan, respon relaksasi, atau variasi alami dalam gejala mungkin lebih mungkin dijelaskan daripada efek khusus pusar.7,8
Kasus terkuat untuk minyak jarak topikal adalah sebagai minyak pengkondisian kulit. Viskositas dan komposisi asam lemaknya dapat membantu melembutkan kulit dan mengurangi kehilangan kelembaban. Di luar itu, bukti manusia adalah pendahuluan. Sebuah studi kecil yang tidak terkontrol tentang krim minyak jarak untuk hiperpigmentasi di bawah mata melaporkan perbaikan, tetapi tanpa kelompok plasebo tidak dapat menetapkan bahwa minyak jarak menyebabkan perubahan.9
Satu studi kecil mengevaluasi paket minyak jarak pada orang dewasa yang lebih tua dengan ketidakteraturan usus. Kemasan tidak meningkatkan jumlah atau jumlah tinja, meskipun beberapa gejala, termasuk mengejan, membaik selama penggunaan. Temuan ini menarik tetapi tidak membuktikan bahwa minyak jarak menembus ke usus besar, dan tidak dapat diekstrapolasi menjadi beberapa tetes yang ditempatkan di pusar. Demikian juga, penelitian yang menggunakan minyak jarak yang dicerna secara oral untuk membantu persiapan usus tidak memberikan bukti untuk kemasan topikal atau meminyaki pusar.10,11
Jika Anda ingin mencoba minyak jarak sebagai minyak kulit topikal, pertama-tama oleskan sedikit ke lengan bawah bagian dalam dan perhatikan kemerahan, gatal, bengkak, atau ruam selama 24 jam ke depan. Gunakan hanya beberapa tetes pada kulit yang bersih dan utuh. Berhenti jika iritasi berkembang. Karena minyak jarak tebal dan menodai kain, lindungi pakaian dan tempat tidur. Tidak ada kebutuhan berbasis bukti untuk meninggalkannya di pusar semalaman atau menggabungkannya dengan panas.
Jangan menempatkan minyak di pusar yang teriritasi, terinfeksi, baru saja ditusuk, atau belum sembuh sepenuhnya. Orang dengan alergi yang diketahui atau dermatitis kontak sebelumnya dari minyak jarak harus menghindarinya. Siapa pun dengan sakit perut yang tidak dapat dijelaskan atau parah, muntah, demam, perdarahan gastrointestinal, dugaan obstruksi usus, atau perubahan kebiasaan buang air besar yang terus-menerus harus mencari perawatan medis daripada menggunakan minyak pusar, pijat perut, atau paket minyak jarak. Orang hamil harus menghindari minyak jarak oral dan bertanya kepada dokter kebidanan mereka sebelum menerapkannya di perut. Aplikasi topikal tidak diketahui mereproduksi efek oral, tetapi data keamanan langsung terbatas.
Metode Aplikasi | Apa yang Sebenarnya Mencapai | Penggunaan Khas | Risiko Utama |
|---|---|---|---|
Aplikasi pusar | Kulit lokal di dan sekitar pusar saja. | Beberapa tetes dipijat ke pusar, dibiarkan semalaman. | Rendah, tetapi berisiko infeksi jika kulit rusak. |
Paket minyak jarak | Kulit melintasi dinding perut penuh. | Kain direndam dalam minyak, dioleskan selama satu jam, beberapa kali seminggu. | Iritasi kulit dengan penggunaan jangka panjang. |
Minyak jarak oral | Usus kecil, lalu usus besar. | 15 hingga 60 mL seperti yang diarahkan oleh profesional kesehatan. | Kram, kehilangan elektrolit; kontraindikasi pada kehamilan. |
Jika tujuannya adalah bantuan pencernaan yang nyata, rute oral, yang diakui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), memiliki lebih banyak bukti di baliknya daripada aplikasi pusar saja.
Interaksi obat yang berarti terutama menjadi perhatian ketika minyak jarak ditelan. Sebagai pencahar stimulan, dapat menyebabkan kram, diare, dehidrasi, dan gangguan elektrolit. Transit usus yang cepat juga dapat mengganggu waktu atau penyerapan obat-obatan oral. Ini tidak boleh dikombinasikan dengan santai dengan obat pencahar stimulan lainnya dan tidak boleh digunakan ketika penyumbatan usus, sakit perut akut yang tidak dapat dijelaskan, radang usus buntu, atau penyakit radang usus yang signifikan dicurigai.
Orang yang menggunakan obat resep atau memiliki kondisi gastrointestinal, ginjal, atau jantung kronis harus bertanya kepada profesional kesehatan sebelum penggunaan oral. Dengan penggunaan topikal, kekhawatiran utama adalah iritasi kulit, dermatitis kontak alergi, dan aplikasi pada kulit yang rusak.
Kapan harus menemui dokter daripada meraih minyak jarak: jika ketidakteraturan usus telah berlangsung lebih dari dua minggu, jika disertai dengan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, darah dalam tinja, atau sakit perut yang parah, atau jika Anda hamil dan mengalami gejala pencernaan. Kram kembung dan menstruasi yang cukup parah untuk mengganggu kehidupan sehari-hari juga memerlukan evaluasi medis daripada solusi tren kesehatan, karena mereka dapat memiliki penyebab yang mendasari, dari endometriosis hingga disfungsi tiroid, yang tidak dapat diatasi oleh minyak topikal.
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat dengan kulit utuh, penggunaan malam hari umumnya dianggap berisiko rendah. Kontak harian yang berkepanjangan kadang-kadang dapat menyebabkan iritasi kulit ringan pada individu yang sensitif, jadi perhatikan kemerahan atau gatal dan istirahatlah jika terjadi.
Tidak. Setiap penampilan datar yang dilaporkan di media sosial jauh lebih mungkin dijelaskan oleh fluktuasi kembung normal, perubahan retensi air, atau efek jangka pendek dari pijatan itu sendiri, bukan kehilangan lemak dari minyak yang dioleskan ke kulit.
Tidak ada bukti klinis untuk penggunaan khusus ini. Efek anti-inflamasi topikal umum dari asam risinoleat adalah nyata, tetapi tidak ada percobaan yang menguji aplikasi pusar untuk menghilangkan kram menstruasi secara khusus.
Paket minyak jarak menutupi seluruh perut dengan kain yang direndam minyak, yang merupakan metode yang sebenarnya dipelajari dalam penelitian ketidakteraturan usus. Penarikan pusar hanya mengoleskan minyak ke pusar itu sendiri, yang belum dipelajari secara terpisah.
Ya. Tidak ada yang berbeda tentang latihan atau kulit di pusar berdasarkan jenis kelamin. Setiap manfaat atau risiko berlaku sama.
Minyak jarak hitam Jamaika dipanggang sebelum ditekan, memberikan warna yang lebih gelap dan aroma yang sedikit berbeda, tetapi kandungan asam risinoleat dan efek topikalnya sebanding dengan minyak jarak standar yang diperas dingin.
Karena tidak ada mekanisme sistemik yang terbukti, hasil yang dilaporkan oleh pengguna tidak konsisten dan sebagian besar anekdot. Pelunakan kulit di sekitar pusar, jika terjadi, biasanya terlihat dalam satu hingga dua minggu penggunaan yang konsisten.
Ini jarang terjadi pada orang dengan kulit utuh, tetapi pusar dapat menjebak kelembaban dan bakteri, jadi jika Anda memiliki luka, tindik, atau iritasi di sana, mengoleskan minyak apa pun meningkatkan risikonya. Kulit bersih dan kering mengurangi risiko ini.
Tidak ada bukti bahwa aplikasi pusar menghasilkan efek pencahar. Pijat perut yang lembut dapat membantu ketidakteraturan usus pada beberapa orang, tetapi minyak jarak oral bekerja dengan mekanisme yang berbeda setelah pencernaan.
Klaim ini memadukan konsep tradisional tentang pusar dengan bahasa anatomi yang terdengar modern. Pengulangan online dapat membuat ide tampak mapan secara medis, meskipun tidak ada struktur anatomi yang diakui cocok dengan deskripsi.
Minyak esensial terkonsentrasi meningkatkan risiko iritasi dan dermatitis kontak alergi. Kecuali ada alasan yang jelas untuk menggunakannya dan telah diencerkan dengan tepat, minyak jarak biasa adalah pilihan yang lebih sederhana. Uji patch setiap campuran topikal baru.
Minyak jarak oral dapat merangsang kontraksi uterus dan tidak boleh digunakan selama kehamilan kecuali diarahkan oleh dokter kebidanan. Penggunaan pusar topikal belum dipelajari secara memadai. Meskipun paparan sistemik diperkirakan jauh lebih rendah daripada penggunaan oral, individu hamil harus mendiskusikan aplikasi perut dengan dokter mereka daripada menganggap itu efektif atau bebas risiko.
Menempatkan minyak jarak di pusar tidak mungkin menghasilkan manfaat luas yang dipromosikan secara online. Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat, jumlah kecil pada kulit utuh mungkin berisiko rendah dan dapat melembutkan kulit. Tetapi tidak ada kelenjar Pechoti yang diakui, tidak ada jalur pusar-ke-organ yang unik, dan tidak ada bukti klinis bahwa meminyaki pusar mendetoksifikasi tubuh, menyeimbangkan hormon, meningkatkan kesuburan, mengobati kondisi ginekologis, atau menyebabkan penurunan berat badan. Tindakan pencahar oral minyak jarak tidak boleh disamakan dengan efek mengaplikasikannya pada kulit. Jika Anda memilih produk topikal, pilih minyak jarak murni, uji tempel terlebih dahulu, dan cari perawatan medis untuk gejala pencernaan, panggul, atau hormonal yang persisten.
Jelajahi pilihan minyak jarak iHerb untuk menemukan opsi murni yang diperas dingin, dan bicarakan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya untuk masalah pencernaan atau hormon apa pun.
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
