Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Iritasi vagina mungkin bukan gejala pertama yang ingin Anda diskusikan dengan pasangan atau teman terdekat Anda, tetapi ini tidak dapat disangkal topik penting untuk dibicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Digambarkan dalam berbagai cara—mulai dari rasa terbakar dan gatal hingga bengkak dan buang air kecil yang menyakitkan— iritasi vagina lebih umum daripada yang Anda bayangkan: Ini dianggap sebagai keluhan yang paling sering terjadi di bidang kesehatan vagina, dengan vulvovaginitis (atau ketidaknyamanan vagina) mempengaruhi lebih dari setengah wanita di atas usia 24 tahun.
Mungkin ada tumpang tindih antara gejala iritasi vagina, tetapi penyebabnya bermacam-macam. Berikut adalah lima kemungkinan alasan mengapa Anda merasa tidak enak badan di sana — dan lima cara alami untuk meredakannya.
Tapi pertama-tama, seperti apa sebenarnya iritasi vagina?
Juga dikenal sebagai vaginitis dan peradangan vagina, gejala utama vulvovaginitis bermuara pada:
Dalam beberapa kasus — tergantung pada akar penyebab masalahnya — vaginitis juga dapat disertai dengan keputihan, pendarahan ringan, dan/atau bercak.
Untungnya, iritasi vagina cenderung menjadi komplikasi yang sangat dapat diobati. Urutan bisnis pertama Anda adalah memesan janji dengan penyedia medis tepercaya Anda untuk memastikan mengapa hal itu terjadi dan menentukan rute pengobatan terbaik. Sementara itu, pertimbangkan kemungkinan ini:
Anda mungkin tidak segera menggambar korelasi antara kertas toilet yang Anda gunakan dan gejala yang Anda alami. Namun, berhenti sejenak dan pikirkan apa yang paling sering bersentuhan dengan vagina Anda, selain pakaian dalam Anda. (Kemungkinan besar? Kertas toilet.) Memang, meskipun kelihatannya tidak mungkin, sebuah penelitian yang lebih tua yang ditampilkan dalam jurnal medis Canada Family Physician menemukan bahwa jenis kertas toilet tertentu dapat memicu iritasi vagina.
Pertimbangkan daftar bahan yang biasanya digunakan dalam kertas toilet, dan Anda mungkin mengerti alasannya. Di antaranya:
Beberapa merek kertas toilet juga mengandung serat ultra-lembut, yang mungkin terdengar menenangkan secara teori tetapi dapat meninggalkan potongan-potongan kecil iritasi yang hanya mengabadikan ketidaknyamanan vagina. Terlebih lagi, menyeka area vagina yang halus dengan semua jenis kertas toilet dapat membuat air mata mikro yang dapat menyebabkan sengatan, pembengkakan, dan infeksi.
Secara alami, iritasi tidak eksklusif untuk kertas toilet. Mereka juga dapat ditemukan di:
Bagaimana Anda dapat membantu menentukan apakah gatal di selatan disebabkan oleh iritasi? Selain solusi kami di bawah ini, tentukan dari mana rasa gatal berasal: Iritasi cenderung memperburuk vulva (atau bagian luar vagina) daripada di dalam.
Jika dokter perawatan primer Anda, ND, atau OBGYN mengesampingkan penyebab mendasar lainnya—yang akan kami selami di bawah ini—mengganti Charmin biasa dengan kertas toilet yang tidak dikelantang dan bebas racun (dan produk perawatan pribadi bebas aditif) dapat memberi Anda kelegaan yang Anda cari.
Vagina mungkin merupakan mesin pembersih diri yang hebat lengkap dengan dua kelenjar kecil—yang dikenal sebagai kelenjar Bartholin—yang, bersama dengan bantuan estrogen, menjaganya tetap terlumasi, lembap, dan elastis. Namun, saat tubuh Anda bergeser dari mode reproduksi ke menopause, kadar estrogen Anda secara alami menurun.
Ini tidak hanya dapat mempengaruhi segalanya mulai dari suasana hati Anda hingga metabolisme Anda, tetapi juga dapat mempengaruhi produksi kolagen dan elastin di seluruh tubuh Anda dan di departemen Anda di lantai bawah. Hal ini dapat menyebabkan penipisan dan kekeringan vagina (atau atrofi vagina) dan akibatnya gatal.
Juga dikenal sebagai Kwao Kura, Pueraria mirifica adalah ramuan asli Asia Tenggara yang merupakan sumber fitoestrogen — atau senyawa nabati yang meniru estrogen dalam tubuh. Tersedia sebagai obat topikal atau dalam bentuk kapsul, Pueraria mirifica menawarkan dukungan menopause, termasuk mendukung kesehatan vagina.
Gatal, kemerahan, bengkak, dan terbakar — ditambah dengan adanya cairan kental dan tebal — sering menunjukkan salah satu masalah paling meresap yang terkait dengan kesehatan vagina: infeksi jamur. Sering disebabkan oleh Candida albicans dan kekurangan bakteri “ramah” yang disebut lactobacilli, infeksi jamur menyerang tiga perempat wanita setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Meskipun mungkin tidak ada kenyamanan dalam jumlah dalam kasus ini—terutama ketika infeksi disertai dengan rasa sakit dan rasa sakit selama hubungan antar—yakinlah bahwa infeksi jamur mudah diobati, terutama jika Anda mengambil pendekatan holistik untuk menyeimbangkan kembali flora vagina Anda.
Dokter Anda mungkin meresepkan obat oral dosis tunggal seperti flukonazol atau pengobatan antijamur topikal, oral, atau supositoria OTC seperti mikonazol. Namun, tujuan akhir Anda harus bekerja menuju ekosistem vagina yang berkembang yang menawarkan rasio mikroorganisme yang sehat. Untuk tujuan ini, Anda mungkin ingin mengekang konsumsi makanan dan minuman yang dapat mempromosikan ragi vagina, termasuk buah-buahan tinggi glikemik (seperti mangga, pisang, dan kismis), gula rafinasi dan alkohol, dan merangkul makanan antijamur, seperti:
Suplemen tertentu juga dapat secara alami mendorong kesehatan vagina, termasuk minyak oregano dan asam kaprilat — salah satu senyawa utama dalam minyak kelapa. Terakhir, ganti pakaian berkeringat Anda dengan pakaian kering setelah berolahraga dan jangan berlama-lama dengan baju renang basah: Kelembaban menciptakan sarang bagi bakteri yang tidak diinginkan.
Media sosial mungkin memiliki kelemahan, tetapi kita harus memuji TikTok dan banyak pengikutnya karena membawa #BV ke dalam percakapan. Singkatan dari vaginosis bakteri, komplikasi vagina sama lazim dengan infeksi jamur (dan iritasi vagina secara umum): Ini mempengaruhi satu dari tiga wanita. Meskipun ada di mana-mana, penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh wanita tidak terbiasa dengan kondisi ini bahkan jika mereka berpengalaman dalam gejalanya, seperti gatal vagina, terbakar, bau yang kurang menyenangkan, dan keluarnya cairan yang melimpah.
Bagaimana vaginosis bakteri disebabkan?
Pikirkan kembali pentingnya flora vagina yang sehat itu. Ketika bakteri yang tidak ramah mendominasi, itu mengubah pH vagina dan membuatnya lebih basa, sehingga memicu infeksi BV. Dan sementara vaginosis bakteri lebih sering terjadi pada mereka yang aktif secara seksual, penting untuk memahami bahwa itu bukan infeksi menular seksual (IMS). Sebaliknya, biasanya dipicu oleh menstruasi, antibiotik, sabun wangi, douching, dan diet.
Hal pertama yang pertama: Sangat penting untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda, karena diagnosis BV yang tepat umumnya memerlukan pemeriksaan dan tes swab. (Plus, banyak wanita tidak mengalami gejala sama sekali.) Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik oral, gel intravaginal, atau krim antibiotik.
Pendekatan sekunder? Supositoria Lactobacillus acidophilus, yang bekerja untuk memelihara habitat vagina yang berkembang, dan diet yang kaya akan makanan pra dan probiotik, seperti kefir, yogurt, asinan kubis, kimchi, oat, dan pisang. Selanjutnya, jika Anda aktif secara seksual dan memiliki banyak pasangan, kondom adalah kebutuhan dalam lebih dari satu cara: Mereka membantu menangkal bakteri bolak-balik.
Apakah Anda sedang berlibur yang menuntut (oke, promosi) menghabiskan sebagian besar hari dengan pakaian renang atau Anda hanya ingin memiliki garis bikini yang halus dan bersih, ingatlah bahwa mencukur rambut kemaluan Anda dapat menyebabkan luka bakar silet — dan rasa gatal dan iritasi yang hampir selalu muncul di belakangnya.
Jika ruam atau gatal-gatal terasa hampir tak tertahankan, mandi sitz tiga kali sehari, disiapkan dengan teh goldenseal dan air panas, dapat memberi Anda jeda. Bentuk alternatif penghilangan rambut, seperti waxing, mungkin juga cocok untuk Anda, tetapi jika Anda mencukur wilayah selatan Anda, kelupas area tersebut terlebih dahulu, cukur ke arah rambut Anda, selalu gunakan penghalang pelindung antara pisau cukur dan kulit Anda (seperti gel atau krim), dan ikuti semuanya dengan pelembap bebas pewangi dan sepasang pakaian dalam katun bersih.
Kesehatan vagina sangat kompleks, dan berbagai alasan iritasi vagina mencerminkan hal ini. Meskipun ini adalah lima penyebab paling umum, vulvovaginitis juga dapat dipicu oleh:
Beberapa di antaranya mungkin terdengar mengkhawatirkan, ya, tetapi a) banyak kasus vulvovaginitis yang mudah dibersihkan, dan b) kesehatan vagina dan pentingnya mempertahankannya tidak dapat dilebih-lebihkan. Selain itu, apa yang bisa lebih membebaskan daripada kehidupan yang bebas iritasi?
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
