Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Performa olahraga, dukungan kekuatan dan daya, dukungan massa otot, pemulihan setelah latihan
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Orang dewasa aktif yang menjalani latihan berintensitas tinggi dan menginginkan dukungan kreatin harian yang praktis, serta mereka yang mencari dosis sederhana tanpa bubuk.
Cara mengonsumsi
Minum 6 kaplet per hari sebagai 2 sajian, masing-masing 3 kaplet; pada hari latihan, minum 3 kaplet di pagi hari dan 3 kaplet setelah latihan. Jaga hidrasi yang baik. Konsumsi bersama makanan dapat membantu jika Anda merasa tidak nyaman pada lambung.
Diet / Alergen yang cocok
Diproses di fasilitas yang juga memproses: susu, gandum, telur, ikan, kacang tanah, krustasea, kerang, kacang pohon, kedelai, dan wijen. Mengandung bahan pangan hasil rekayasa hayati.
Bahan-bahan dijelaskan
Creatine monohydrate
Creatine meningkatkan cadangan fosfokreatin di otot untuk membantu meregenerasi ATP saat upaya berintensitas tinggi.
Perhatian: Dapat menyebabkan retensi air dan ketidaknyamanan saluran cerna pada sebagian orang; menjaga hidrasi dapat membantu toleransi.
Creatine phosphate
Memberikan donor fosfat langsung untuk membantu mengisi kembali ATP dengan cepat selama aktivitas singkat.
Perhatian: Pertimbangan serupa dengan bentuk kreatin lainnya, termasuk potensi retensi air; hidrasi yang memadai disarankan.
Creatine pyruvate
Menggabungkan kreatin untuk dukungan ATP dengan piruvat, yang berperan dalam jalur metabolisme energi.
Perhatian: Dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan lambung pada sebagian pengguna; konsumsi bersama makanan dan air jika sensitif.
Asam alfa-lipoat
Berfungsi sebagai antioksidan dan kofaktor dalam reaksi energi mitokondria, yang mungkin memengaruhi penyerapan nutrisi ke dalam otot.
Perhatian: Dapat memengaruhi gula darah; orang yang memantau glukosa sebaiknya memperhatikan bagaimana perasaannya.
L-carnosine
Bertindak sebagai penyangga intrasel pada sel otot, yang mungkin membantu mengurangi penumpukan asam selama olahraga intens.
Perhatian: Umumnya dapat ditoleransi dengan baik; ketidaknyamanan pencernaan ringan mungkin terjadi pada sebagian individu.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Beberapa bentuk kreatin menyediakan substrat untuk regenerasi ATP yang cepat, mendukung olahraga berdurasi singkat dan berintensitas tinggi. Asam alfa-lipoat mungkin memengaruhi pengelolaan nutrisi seluler, sementara L-carnosine membantu menahan asam di otot, melengkapi peran energi kreatin untuk upaya latihan.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Hanya untuk orang dewasa. Jangan digunakan jika sedang hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sebelum memulai program diet atau olahraga apa pun. Jika Anda mengalami ruam kulit atau reaksi alergi apa pun, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang dengan perhatian pada fungsi ginjal atau yang rentan terhadap dehidrasi mungkin perlu ekstra hati-hati, karena kreatin dapat memengaruhi keseimbangan cairan. Mereka yang sensitif terhadap stimulan mirip kafein mungkin ingin menghindari penggunaan bersamaan dengan produk stimulan. Individu dengan alergi terhadap bahan yang tercantum atau riwayat reaksi kulit sebaiknya berhati-hati.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering pada suhu 60°F hingga 80°F.
Apa kata pelanggan
Dukungan performa latihan yang terasa
Banyak pengguna merasa produk ini membantu pembentukan otot dan pemulihan, sehingga sesi latihan terasa lebih kuat.
Bahan berkualitas yang dirasakan
Beberapa pengulas menyebut kualitas bahan sebagai bagian positif dari pengalaman mereka.
Tablet besar dan terasa kapur
Sebagian pengguna mengatakan kapletnya besar dan bisa sulit ditelan dengan rasa seperti kapur.
Peringkat produk:
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Protein whey dapat mendukung perbaikan dan pertumbuhan otot, melengkapi manfaat kekuatan dan tenaga kreatin untuk perkembangan otot secara keseluruhan.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Tinjauan
- 18,6% Lebih Kuat Hanya Dalam 10 Hari¹
- 3.030 mg Campuran CreatineX3™ Per Porsi
- 4x Lebih Banyak Otot²
- Suplemen Makanan
- The Athlete's Choice™
Meningkatkan Kinerja Otot
Six Star® CreatineX3™ diformulasikan dengan dosis kreatin yang kuat yang membantu menghasilkan ATP, sumber energi otot yang penting, untuk meningkatkan waktu pemulihan, meningkatkan kekuatan, dan meningkatkan massa otot. Tambahkan dosis kreatin yang praktis ini ke program olahraga apa pun untuk meningkatkan kinerja otot.
- 4xLebih Banyak Otot Tanpa Lemak
- 18,6% Lebih BanyakKekuatan
- Meningkatkan Kinerja Otot
- Tingkatkan Pemulihan di Antara Set
- Format Pil yang Nyaman
- ATP untuk Energi Otot
Tumpukan Produk
CreatineX3™ adalah pembangun otot dan kekuatan terbaik untuk melengkapi tumpukan Anda.
100% Protein Whey plus pemulihan otot + Peningkatan energi ledakan sebelum berolahraga
1Dalam studi 10 hari pada individu yang berlatih beban, subjek yang mengonsumsi bentuk kreatin yang sama yang ditemukan di Six Star® CreatineX3™, dengan program pelatihan, meningkatkan kapasitas kekuatan mereka pada bench press sebesar 18,6% dibandingkan dengan baseline (6.658 vs . 5.513 joule). Pengujian dilakukan dengan menggunakan 70% bench press maksimal 1 repetisi subjek.
2Dalam studi 12 minggu pada individu yang tidak terlatih, subjek yang mengonsumsi kreatin dalam Six Star CreatineX3, dengan program pelatihan, memperoleh otot empat kali lebih banyak daripada subjek yang menggunakan plasebo (7,12 vs. 1,30 pon).
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 12/2013
-
Berat pengiriman:
0,13 kg
- Kode Produk: MSC-60263
- UPC: 631656602630
- Jumlah paket: 60 Buah
- Ukuran: 13,8 x 6,6 x 6,4 cm , 0,13 kg
Saran Penggunaan
Minum 2 porsi (6 kaplet) per hari. Pada hari-hari olahraga, minum 1 porsi (3 kaplet) di pagi hari dan 1 porsi (3 kaplet) setelah berolahraga. Pertahankan kondisi hidrasi yang cukup selama penggunaan. Baca seluruh label sebelum menggunakan produk ini dan ikuti petunjuk yang tertera.
Bahan-Bahan Lain
Selulosa mikrokristalin, natrium kroskarmelosa, asam stearat, penyalut (titanium dioksida, polietilen glikol, talek, polisorbat 80) silikon dioksida, magnesium stearat, asesulfam-kalium.
Diproduksi di fasilitas yang juga mengolah susu, gandum, telur, ikan, kacang, krustasea, kerang, biji pohon, kedelai, dan wijen.
Mengandung bahan makanan hasil rekayasa genetika.
Peringatan
Hanya untuk orang dewasa. Jangan gunakan jika Anda sedang hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program diet atau olahraga atau jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Jika Anda mengalami ruam kulit atau reaksi alergi lainnya, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Jangan gunakan jika kemasan rusak.
Simpan di tempat sejuk dan kering (60 ºF hingga 80 ºF).
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 3 Kaplet | ||
| Sajian Per Wadah: 20 | ||
| Jumlah Per Sajian | % Angka Kecukupan Gizi | |
| Karbohidrat Total | <1g | <1%* |
| Natrium | 25 mg | 1% |
| Campuran CreatineX3™ | 3.030 mg | † |
| Matriks Pembentukan Otot | ||
| Kreatin monohidrat | ||
| Kreatin fosfat | ||
| Kreatin piruvat | ||
| Alfa Amino 1 | ||
| Asam alfa lipoat | ||
| L-karnosin | ||
| *Persen Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori. †Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||