Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan olahraga intensitas tinggi. Dukungan hidrasi dan elektrolit. Dukungan antioksidan.
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Orang dewasa aktif yang berlatih dengan intensitas tinggi dan mereka yang mencari dukungan hidrasi harian yang praktis dengan kreatin.
Bahan aktif utama per porsi
- Kreatin monohidrat (mikronisasi): 5.000 mg
- Kalium (sebagai kalium sitrat dan kalium klorida): 260 mg (6% DV)
- Magnesium (sebagai magnesium sitrat dan di-magnesium malat): 40 mg (10% DV)
- Natrium (sebagai natrium sitrat dan natrium klorida): 90 mg (4% DV)
- Vitamin C (sebagai asam askorbat): 90 mg (100% DV)
Cara mengonsumsi
Campurkan 1 sendok takar sekali sehari dengan 240–480 ml air. Mengonsumsinya bersama makan dapat meningkatkan toleransi, dan produk yang mengandung kreatin sering digunakan secara konsisten setiap hari untuk dukungan terbaik. Minum banyak air sepanjang hari karena kreatin dan elektrolit lebih optimal dengan hidrasi yang baik.
Diet / Alergen yang cocok
Vegan. Bebas GMO. Bebas gluten. Dibuat di fasilitas yang mematuhi GMP. Tidak mengandung bahan turunan hewani. Dibuat di AS dengan bahan baku dari berbagai negara.
Bahan-bahan dijelaskan
Kreatin monohidrat (mikronisasi)
Kreatin meningkatkan cadangan fosfokreatin di otot, yang dapat membantu regenerasi ATP saat upaya intensitas tinggi dan mendukung keluaran tenaga.
Perhatian: Tetap terhidrasi dengan baik karena kreatin menarik air ke dalam otot. Mulai dengan jumlah lebih kecil jika mengalami ketidaknyamanan perut.
Kalium (sebagai kalium sitrat dan kalium klorida)
Kalium berfungsi sebagai elektrolit utama yang membantu mengatur keseimbangan cairan serta fungsi otot dan saraf yang normal.
Perhatian: Jangan melebihi jumlah yang dianjurkan jika Anda menjalani diet rendah kalium atau menggunakan obat tertentu, karena kelebihan kalium dapat memengaruhi irama jantung.
Magnesium (sebagai magnesium sitrat dan di-magnesium malat)
Magnesium berperan sebagai kofaktor dalam metabolisme energi dan berkontribusi pada fungsi otot dan saraf yang normal.
Perhatian: Dapat menyebabkan feses lebih encer pada sebagian orang. Mengonsumsinya bersama makanan dan membagi dosis dapat meningkatkan toleransi.
Natrium (sebagai natrium sitrat dan natrium klorida)
Natrium adalah elektrolit esensial yang mendukung keseimbangan cairan dan membantu menjaga sinyal saraf serta kontraksi otot yang normal.
Perhatian: Pertimbangkan total asupan natrium makanan jika Anda memantau konsumsi garam, karena kelebihan natrium dapat berkontribusi pada retensi cairan.
Vitamin C (sebagai asam askorbat)
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan dan mendukung pembentukan kolagen yang normal serta perlindungan sel dari stres oksidatif.
Perhatian: Asupan tinggi dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Mereka yang sensitif terhadap keasaman dapat lebih nyaman jika dikonsumsi bersama makanan.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Kreatin dapat mendukung daur ulang ATP yang cepat untuk upaya singkat dan intens, sementara elektrolit kalium, magnesium, dan natrium membantu menjaga keseimbangan cairan serta fungsi otot yang normal selama aktivitas. Vitamin C memberi dukungan antioksidan yang melengkapi stres oksidatif terkait olahraga.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Untuk orang dewasa sehat usia 18 tahun ke atas. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum digunakan jika sedang hamil atau menyusui, menggunakan obat, atau memiliki kondisi kesehatan.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang dengan perhatian pada kesehatan ginjal, mereka yang sensitif terhadap stimulan mirip kafein perlu mengetahui bahwa produk ini tidak mencantumkan stimulan, namun kreatin dan elektrolit dapat memengaruhi hidrasi dan keseimbangan cairan. Mereka yang menggunakan obat tiroid, antibiotik tertentu, atau levodopa mungkin perlu memisahkan kalsium dan magnesium dari obat-obat tersebut setidaknya 2 jam. Jika Anda menggunakan obat yang dapat berinteraksi dengan kalsium atau magnesium, diskusikan dengan tenaga kesehatan sebelum digunakan.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.
Peringkat produk:
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Menggabungkan kreatin dengan protein whey dapat meningkatkan pertumbuhan dan pemulihan otot, mendukung tujuan kekuatan dan kinerja.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Ringkasan
- 5.000 mg Kreatin Monohidrat per Porsi
- 7 Vitamin & Mineral per Porsi
- Dengan Perisa Alami dan Buatan
- Suplemen Makanan
- Nutricost® Kualitas Terjamin
- Vegan - Produk Bebas Bahan Hewani
- Fasilitas Mematuhi Good Manufacturing Practice (cara produksi yang baik)
- Produk Bebas GMO
- Teruji oleh Pihak Ketiga
- Bebas Gluten
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 07/2025
-
Berat pengiriman:
0,34 kg
- Kode Produk: NCS-57580
- UPC: 810139575801
- Jumlah paket: 255 g
- Ukuran: 11,6 x 9,4 x 9,3 cm , 0,34 kg
Saran Penggunaan
Sebagai suplemen makanan, campurkan 1 sendok takar setiap hari dengan 8-16 ons air atau seperti yang diarahkan oleh tenaga kesehatan Anda.
Untuk hasil yang maksimal, minum 8-10 gelas air setiap hari.
Bahan Lainnya
Asam sitrat, asam malat, perisa alami dan buatan, bubuk akar bit (untuk pewarna), reb M (dari ekstrak stevia), kalsium silikat, stevia, dikalsium fosfat.
Dibuat dan teruji kualitasnya di AS dengan bahan-bahan yang bersumber dari seluruh dunia.
Peringatan
Untuk individu sehat usia 18 tahun ke atas. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan Anda sebelum penggunaan jika Anda sedang hamil atau menyusui, minum obat, atau memiliki kondisi kesehatan. Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Jangan gunakan jika segel pengaman rusak atau hilang.
Simpan di tempat sejuk dan kering. Isi dijual berdasarkan berat, bukan volume. Pengerasan mungkin terjadi.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 1 Sendok (8 g) | ||
| Sajian Per Wadah: 30 | ||
| Jumlah Per Sajian | %AKG | |
| Vitamin C (sebagai Asam Askorbat) | 90 mg | 100% |
| Vitamin B6 (sebagai Piridoksin HCl) | 1,6 mg | 94% |
| Vitamin B12 (sebagai Metilkobalamin) | 6 mcg | 250% |
| Kalsium (sebagai Kalsium Sitrat) | 30 mg | 2% |
| Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat & Di-Magnesium Malat) | 40 mg | 10% |
| Natrium (sebagai Natrium Sitrat & Natrium Klorida) | 90 mg | 4% |
| Kalium (sebagai Kalium Sitrat & Kalium Klorida) | 260 mg | 6% |
| Kreatin Monohidrat (dimikronisasi) | 5.000 mg | * |
| *Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||