Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan tidur; Relaksasi dan ketenangan; Dukungan stres; Kualitas tidur
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Orang dewasa dengan jadwal padat yang mencari bantuan untuk rileks di malam hari atau yang menginginkan dukungan menyelaraskan rutinitas tidur.
Bahan aktif utama per porsi
- Melatonin: 10 mg
- Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat): 13 mg (3% DV)
Cara mengonsumsi
Minum 2 kapsul sekali sehari, 20 hingga 30 menit sebelum tidur dengan segelas air 240 ml. Jika sensitif, pertimbangkan untuk mulai lebih awal di malam hari untuk menilai rasa kantuk.
Diet / Alergen yang cocok
Dibuat di AS dengan bahan baku yang bersumber secara global.
Bahan-bahan dijelaskan
Melatonin
Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur siklus tidur-bangun dengan memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk pada siang hari; hindari mengemudi atau mengoperasikan mesin setelah penggunaan.
GABA (asam gamma-aminobutirat)
GABA adalah neurotransmiter penghambat yang dapat membantu menenangkan aktivitas neuron untuk mendukung relaksasi.
Perhatian: Dapat menyebabkan pusing ringan atau kantuk; hindari dikombinasikan dengan alkohol atau obat penenang.
5-HTP (dari biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP adalah prekursor serotonin yang dapat mendukung suasana hati dan relaksasi dengan meningkatkan sintesis serotonin di otak.
Perhatian: Hindari penggunaan dengan SSRI, MAOI, atau agen serotonergik lainnya karena risiko kelebihan serotonin.
L-Theanine
L-theanine dapat meningkatkan aktivitas gelombang otak alfa dan memodulasi neurotransmiter untuk mendukung keadaan tenang dan fokus.
Perhatian: Dapat meningkatkan efek bahan penenang lainnya; pantau risiko kantuk berlebihan saat dikombinasikan.
Magnesium (sebagai Magnesium Sitrat)
Magnesium berperan sebagai kofaktor dalam pengaturan neurotransmiter dan relaksasi otot, yang dapat mendukung tidur yang nyenyak.
Perhatian: Dosis tinggi dapat menyebabkan tinja encer; konsumsi bersama makanan jika sensitif.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Melatonin membantu menyelaraskan siklus tidur-bangun, sementara GABA, L-theanine, dan magnesium mendukung relaksasi melalui aktivitas neurotransmiter yang menenangkan. 5-HTP mendukung jalur serotonin yang dapat memengaruhi suasana hati dan kesiapan untuk tidur. Bersama-sama, semuanya menargetkan penentuan waktu sirkadian dan relaksasi sebelum tidur.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Ibu hamil atau menyusui, anak di bawah 18 tahun, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum penggunaan.
Siapa yang harus berhati-hati: Produk ini mengandung St. John’s Wort, 5-HTP, dan L-tryptophan, yang dapat berinteraksi dengan antidepresan dan obat lain yang memengaruhi serotonin. Juga mengandung magnesium dan kalsium, yang dapat mengurangi penyerapan antibiotik tertentu dan obat tiroid jika diminum bersamaan. Melatonin dan herbal penenang dapat meningkatkan kantuk saat dikombinasikan dengan alkohol atau obat penenang. Orang dengan perhatian terkait fungsi hati sebaiknya berhati-hati dengan St. John’s Wort. Jika Anda menggunakan obat yang berpotensi berinteraksi, konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum penggunaan.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Lemon Balm dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, berpotensi meningkatkan efektivitas formula tidur.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Ringkasan
- Berakar di Alam Didukung oleh Sains
- Tenang, Bangun dengan Segar
- Hanya untuk Meredakan Sulit Tidur Sesekali
- Tidur & Suasana Hati
- Suplemen Makanan
- Berasal dari Fasilitas Tersertifikasi GMP
- Tanpa Rekayasa Genetik (GMO)
- Bebas Gelatin
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 11/2023
-
Berat pengiriman:
0,08 kg
- Kode Produk: NCA-66065
- UPC: 793597660657
- Jumlah paket: 60 Buah
- Ukuran: 10,2 x 5,2 x 5 cm , 0,07 kg
Saran Penggunaan
1 hingga 2 kapsul diminum sebelum tidur atau sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Bahan Lainnya
Selulosa sayur, magnesium stearat sayur, , dan silikon dioksida.
Produk ini dibuat dan dikemas di fasilitas yang juga dapat mengolah susu, kedelai, gandum, telur, kacang, biji pohon, ikan, dan kerang krustasea.
Dibuat di AS dengan bahan-bahan yang bersumber dari seluruh dunia.
Peringatan
Hanya untuk meredakan sulit tidur sesekali. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Produk ini tidak ditujukan untuk ibu hamil atau menyusui, anak di bawah usia 18 tahun, atau orang yang mengonsumsi obat resep apa pun termasuk antidepresan. Dapat menyebabkan kantuk. Hindari mengemudi atau melakukan tugas yang berpotensi berbahaya lainnya saat mengonsumsi formula ini. Jangan minum bersama alkohol. Hanya untuk penggunaan sesekali; konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika Anda mengalami kesulitan jangka panjang. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kelayakan mengonsumsi produk ini, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan.
Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Jangan gunakan jika segel pengaman rusak atau hilang. Simpan di tempat sejuk dan kering.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Ukuran Porsi: 2 Kapsul Nabati | ||
| Sajian Per Kontainer: 30 | ||
| Jumlah Per Sajian | %Angka Kecukupan Gizi | |
| Magnesium ( sebagai Magnesium Oksida dan Magnesium Sitrat) | 200 mg | 48% |
| L-Teanin | 400 miligram | ** |
| GABA ( Asam Gamma-Aminobutirik) | 100 miligram | ** |
| Bubuk Kulit Phellodendron | 100 miligram | ** |
| Biji Mucuna pruriens (15% Ekstrak) | 100 miligram | ** |
| 5-HTP (5-Hidroksitriptofan) [{i> Griffonia simplicifolia<i} (biji)] | 50 mg | ** |
| Melatonin | 2 mg | ** |
| **Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||