Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan tidur; Relaksasi; Suasana hati tenang
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Orang dewasa dengan jadwal padat yang ingin relaksasi lembut di malam hari atau yang lebih menyukai opsi melatonin dosis rendah.
Bahan aktif utama per porsi
- Melatonin: 1,5 mg
- Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl): 5,5 mg (323% DV)
Cara mengonsumsi
Dewasa: konsumsi 1 kapsul sekitar 1 jam sebelum tidur sesuai kebutuhan; karena melatonin dapat menyebabkan kantuk, gunakan hanya pada malam hari dan hindari menyetir setelah mengonsumsi.
Bahan-bahan dijelaskan
Melatonin
Melatonin meniru sinyal hormon malam hari tubuh untuk membantu mengatur siklus tidur-bangun dan mempermudah transisi menuju tidur.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk; hindari menyetir atau mengoperasikan mesin setelah penggunaan.
Vitamin B6 (sebagai Pyridoxine HCl)
Vitamin B6 berperan sebagai kofaktor enzim yang mengubah triptofan menjadi serotonin dan melatonin, sehingga mendukung pembentukan neurotransmiter.
Perhatian: Asupan tinggi dari beberapa suplemen dapat menyebabkan kesemutan atau mati rasa pada kasus jarang; perhatikan total asupan harian B6.
L-Theanine
L-Theanine dapat meningkatkan neurotransmiter penenang dan gelombang alfa otak untuk mendukung keadaan rileks tanpa membuat mengantuk.
Perhatian: Dapat menambah efek menenangkan saat dikombinasikan dengan suplemen relaksasi lain; mulai dengan saji anjuran untuk menilai respons.
GABA (Gamma-Amino Butyric Acid)
GABA adalah neurotransmiter penghambat yang dapat mengurangi rangsangan saraf dan mendukung rasa tenang.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk atau pusing pada sebagian orang; hindari mengombinasikan dengan alkohol.
5-HTP (dari ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP adalah prekursor langsung serotonin, yang dapat diubah menjadi melatonin, sehingga mendukung relaksasi dan kesiapan tidur.
Perhatian: Jangan dikombinasikan dengan obat atau suplemen yang memengaruhi serotonin tanpa arahan profesional karena berisiko efek serotonergik berlebihan.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Melatonin membantu menyelaraskan siklus tidur-bangun, sementara L-theanine dan GABA mendukung ketenangan mental agar lebih mudah rileks. 5-HTP dan vitamin B6 mendukung jalur serotonin dan melatonin dari triptofan, melengkapi bahan relaksasi untuk mempersiapkan tubuh menuju tidur.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Jangan digunakan sebelum atau saat mengemudikan kendaraan bermotor atau mengoperasikan mesin berat. Jika Anda hamil, menyusui, menggunakan obat, atau memiliki kondisi kesehatan, konsultasikan dengan dokter sebelum penggunaan.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang yang menggunakan antidepresan seperti SSRI, SNRI, atau MAOI sebaiknya berhati-hati karena adanya 5-HTP dan L-triptofan. Mereka yang berisiko sindrom serotonin, menggunakan obat tidur, atau penenang sebaiknya berhati-hati. Individu dengan masalah hati atau yang menggunakan obat hepatotoksik sebaiknya berkonsultasi dengan klinisi karena penggunaan chamomile. Jika mengombinasikan dengan obat yang berinteraksi, konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum penggunaan.
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Lemon Balm dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, berpotensi meningkatkan efektivitas formula tidur.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Ringkasan
- 1,5 mg Melatonin Per Kapsul
- Suplemen Makanan
- Menghadirkan Produk Berkualitas Sejak 2001
- Dukungan Tidur
Produksi melatonin tubuh Anda mulai menurun ketika Anda berusia 30-an dan 40-an, dan pada saat Anda mencapai usia 60-an atau 70-an, kadar Anda menurun secara signifikan.
Dengan lebih sedikit melatonin dalam darah Anda, rangsangan untuk tertidur, tetap tertidur, dan bangun dengan perasaan istirahat berpotensi terganggu. Namun, tubuh Anda membutuhkan melatonin untuk lebih dari sekadar tidur nyenyak. Anda membutuhkan kadar yang cukup untuk kesehatan otak, kesehatan metabolisme, dan fungsi kekebalan tubuh yang optimal.
Sleep Support dengan Melatonin menawarkan campuran eksklusif dari 8 bahan yang dipilih dengan cermat dan didukung oleh penelitian, termasuk:
- Melatonin – Untuk mendukung tidur yang nyenyak dan nyenyak serta kekebalan tubuh, metabolisme, dan kesehatan otak.
- L-Teanin – Asam amino yang ditemukan dalam teh yang bertindak sebagai neurotransmitter yang meningkatkan relaksasi.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) – Suatu bentuk triptofan terhidroksilasi yang dengan mudah melewati sawar darah otak Anda dan diubah menjadi serotonin, meningkatkan suasana hati Anda serta meningkatkan kualitas tidur Anda.
- GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – Asam amino alami yang ditemukan dalam penelitian untuk meningkatkan relaksasi gelombang alfa otak dan mengurangi gelombang beta “sibuk”.
- L-Triptofan – Asam amino esensial yang dibutuhkan untuk produksi serotonin di otak Anda, dan prekursor melatonin, ditunjukkan dalam studi klinis untuk mendukung pola tidur normal.
- Konsentrat Buah Ceri Asam – Jus ceri alami dengan antosianin, polifenol, dan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur Anda.
- Bubuk Bunga Kamomil – Mengandung antioksidan yang disebut apigenin yang mengikat reseptor di otak Anda untuk membantu Anda rileks dan memulai tidur.
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 05/2024
-
Berat pengiriman:
0,11 kg
- Kode Produk: MCL-21047
- UPC: 810094210472
- Jumlah paket: 30 Buah
- Ukuran: 9 x 5 x 4,8 cm , 0,11 kg
Saran Penggunaan
Orang dewasa, sebagai suplemen makanan, minum satu (1) kapsul satu jam sebelum tidur sesuai kebutuhan.
Bahan Lainnya
Mikrokristalin selulosa, kapsul (hipromelose), sekam beras organik.
Peringatan
Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Jangan gunakan jika segel keamanan rusak.
Jangan gunakan sebelum atau saat mengoperasikan kendaraan bermotor atau alat berat.
Jika Anda sedang menyusui, hamil, minum obat atau memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi produk ini.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 1 Kapsul | ||
| Sajian Per Wadah: 30 | ||
| Jumlah Per Sajian | % Angka Kecukupan Gizi | |
| Vitamin B6 (sebagai Piridoksin HCl) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonin | 1,5 mg | * |
| Krim Tabir Surya Campuran Mercola yang Menenangkan | 46 mg | * |
| Konsentrat Buah Ceri Asam (Prunus cerasus) | ||
| Bubuk Bunga Kamomil | ||
| Krim Tabir Surya Neuro Blend dari Mercola | 38 mg | * |
| L-Teanin | ||
| GABA (Asam Gamma-Amino Butirat) | ||
| L-Triptofan | ||
| 5-HTP (5-Hidroksitriptofan) [dari Ekstrak Griffonia simplicifolia (biji)] | ||
| *Angka Kecukupan Gizi (AKG) tidak ditetapkan. | ||