Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan tidur; Relaksasi; Dukungan stres
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Orang dewasa dengan jadwal padat yang ingin rutinitas tenang sebelum tidur atau yang ingin dukungan untuk menyelaraskan waktu tidur.
Bahan aktif utama per porsi
- Melatonin: 6 mg
- L-Theanine (Suntheanine): 60 mg
- GABA (Gamma-Aminobutyric Acid): 150 mg
- Ekstrak akar valerian (4:1): 200 mg
- 5-HTP (dari ekstrak biji Griffonia simplicifolia): 100 mg
Cara mengonsumsi
Minum 2 kapsul dengan air 30 menit sebelum tidur; pertimbangkan rutinitas tidur yang konsisten dan hindari kafein di akhir hari.
Diet / Alergen yang cocok
Non-GMO; Bebas gluten; Tidak mengandung alergen utama yang tercantum pada daftar Bahan Lainnya.
Bahan-bahan dijelaskan
Melatonin
Melatonin memberi sinyal pada jam biologis tubuh bahwa ini adalah waktu malam, yang dapat membantu mengatur waktu tidur.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk keesokan hari; hindari mengemudi atau mengoperasikan mesin setelah penggunaan.
L-Theanine (Suntheanine)
L-theanine dapat meningkatkan neurotransmiter yang menenangkan seperti GABA dan aktivitas gelombang otak alfa untuk mendukung relaksasi tanpa membuat mengantuk berat.
Perhatian: Dapat meningkatkan efek bahan penenang lainnya; pantau jika terjadi kantuk berlebihan.
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)
GABA adalah neurotransmiter penghambat yang dapat membantu menenangkan aktivitas saraf dan mendukung keadaan tenang.
Perhatian: Dapat menyebabkan pusing ringan atau kantuk; berhati-hati saat dikombinasikan dengan penenang lain.
Ekstrak akar valerian (4:1)
Senyawa valerian dapat memodulasi pensinyalan GABA dan mengurangi aktivitas rangsang untuk mendukung relaksasi.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk atau mimpi yang jelas; hindari alkohol karena dapat memperkuat efek sedatif.
5-HTP (dari ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP adalah prekursor langsung serotonin, yang dapat memengaruhi suasana hati dan siklus tidur-bangun.
Perhatian: Jangan digabung dengan obat atau suplemen yang meningkatkan serotonin karena berisiko kelebihan serotonin.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Melatonin membantu mengatur waktu tidur, sementara L-theanine dan GABA mendukung keadaan tenang dan rileks sebelum tidur. Valerian turut memengaruhi jalur GABA, dan 5-HTP mendukung keseimbangan neurotransmiter yang terkait dengan kualitas tidur.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan jika Anda hamil, menyusui, mengonsumsi obat, atau memiliki kondisi kesehatan apa pun. Hentikan penggunaan jika terjadi reaksi yang tidak diinginkan.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang yang menggunakan antidepresan seperti SSRI, SNRI, atau MAOI sebaiknya berhati-hati terkait 5-HTP. Mereka yang sensitif terhadap sedatif atau menggunakan produk pendukung tidur lain sebaiknya berhati-hati dengan melatonin dan herbal penenang. Orang dengan perhatian pada kesehatan hati sebaiknya berhati-hati dengan valerian. Karena magnesium, pisahkan dari antibiotik tertentu jika disarankan oleh klinisi. Jika Anda menggunakan obat yang berinteraksi, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum penggunaan.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering.
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Lemon Balm dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, berpotensi meningkatkan efektivitas formula tidur.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Ringkasan
- Nontransgenik
- Tidak Menyebabkan Kecanduan
- Herbal
- Suntheanine®
- Melatonin
- Magnesium
- GABA + 5-HTP
- 4 Botanis
- Suplemen Makanan
- Diuji di Laboratorium
- cGMP Certified Facility (Fasilitas Besertifikasi Cara Pengolahan yang Baik)
- Bebas Gluten
Membantu Mendukung:
- Tertidur
- Tidur nyenyak
- Bangun dengan segar
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 07/2025
-
Berat pengiriman:
0,06 kg
- Kode Produk: BIM-82005
- UPC: 810163820052
- Jumlah paket: 60 Buah
- Ukuran: 9,7 x 5,2 x 5,2 cm , 0,06 kg
Saran Penggunaan
Minum 2 kapsul dengan air 30 menit sebelum tidur, atau sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Bahan Lainnya
Kapsul nabati (selulosa tanaman), ekstrak sekam padi organik.
Dibuat di AS & bahan-bahan global.
Peringatan
Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Simpan di tempat sejuk dan kering. Jangan gunakan jika segel pengaman rusak.
Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan produk ini jika Anda sedang menyusui, hamil, minum obat, atau memiliki kondisi medis apa pun. Hentikan penggunaan jika terjadi reaksi yang mengganggu.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 2 Kapsul | ||
| Sajian Per Botol: 30 | ||
| Jumlah Per Sajian | %Angka Kecukupan Gizi | |
| Magnesium (sebagai Magnesium Glisinat) | 20 mg | 5% |
| Ekstrak Akar Valerian 4:1 (Valeriana Officinalis) (Akar) | 200 mg | † |
| GABA (Asam Gamma-Aminobutirik) | 150 mg | † |
| Ekstrak Lemon Balm 10:1 (Melissa Officinalis) (Daun) | 150 mg | † |
| 5-HTP (Ekstrak Biji Griffonia Simplicifolia) | 100 mg | † |
| Ekstrak Kamomil 10:1 (Matricaria Recutita) (Bunga) | 100 mg | † |
| Ekstrak Passionflower (Passiflora Incarnata) (Bunga) | 100 mg | † |
| Suntheanine® (l-Teanin) | 60 mg | † |
| Melatonin | 6 mg | † |
| †Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||