Untuk apa

Dukungan vitamin larut lemak; Dukungan antioksidan; Keseimbangan tulang dan kalsium; Pengisian kembali nutrisi setelah asupan terbatas

Bagi siapa saja yang mungkin cocok

Orang dewasa yang ingin asupan vitamin larut lemak tambahan atau memiliki penyerapan lemak makanan terbatas dan menginginkan dukungan harian yang praktis.

Bahan aktif utama per porsi

• Vitamin D (cholecalciferol): 62,5 mcg (2.500 IU) (313% DV)
• Vitamin A (beta-karoten dan retinil palmitat): 2.250 mcg (250% DV)
• Vitamin K (fitonadion): 200 mcg (167% DV)
• Vitamin E (D-alfa tokoferil asetat): 33,5 mg (223% DV)
• Vitamin B12 (sianokobalamin): 500 mcg (20833% DV)

Cara mengonsumsi

Konsumsi 1 kapsul dua kali sehari, sebaiknya bersama makanan yang mengandung lemak untuk membantu penyerapan vitamin larut lemak.

Vitamin D (cholecalciferol)

Vitamin D diubah menjadi kalsitriol, yang membantu mengatur keseimbangan kalsium dan fosfor serta mendukung pensinyalan sel yang normal.

Perhatian: Konsumsi bersama makanan berlemak untuk membantu penyerapan; asupan sangat tinggi dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko kadar kalsium tinggi.

Vitamin A (beta-karoten dan retinil palmitat)

Vitamin A mendukung penglihatan dan diferensiasi sel dengan memungkinkan siklus visual dan mengatur ekspresi gen melalui reseptor retinoid.

Perhatian: Hindari asupan berlebihan, terutama dari vitamin A bentuk jadi, karena jumlah tinggi dapat berdampak kurang baik selama kehamilan dan dapat menimbulkan efek seperti sakit kepala atau pusing.

Vitamin K (fitonadion)

Vitamin K berperan sebagai kofaktor untuk karboksilasi protein yang terlibat dalam pembekuan darah normal dan pengaturan kalsium dalam jaringan.

Perhatian: Konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika menggunakan obat pengencer darah, karena vitamin K dapat memengaruhi kerjanya.

Vitamin E (D-alfa tokoferil asetat)

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan larut lemak yang membantu melindungi membran sel dari kerusakan oksidatif.

Perhatian: Konsumsi bersama makanan untuk penyerapan yang lebih baik; dosis tinggi vitamin E dapat meningkatkan kecenderungan perdarahan pada sebagian orang.

Vitamin B12 (sianokobalamin)

Vitamin B12 mendukung pembentukan sel darah merah dan metabolisme energi dengan berperan sebagai kofaktor dalam proses metilasi dan jalur mitokondria.

Perhatian: Dosis sangat tinggi umumnya dapat ditoleransi, namun dapat berinteraksi dengan pemeriksaan laboratorium tertentu; mereka yang sensitif terhadap B12 sebaiknya memantau kemungkinan munculnya jerawat mirip acne.

Bagaimana keduanya bekerja sama

Vitamin larut lemak A, D, E, dan K bekerja melalui jalur berbeda: A dan D memengaruhi ekspresi gen dan fungsi jaringan, E membantu melindungi lipid dari oksidasi, dan K mendukung pembekuan normal serta keseimbangan kalsium. Bersama-sama, kandungan ini mencakup kebutuhan nutrisi larut lemak pada mereka yang menantang penyerapan, sementara B12 menambah dukungan untuk metabolisme terkait energi.

Peringatan Label: Jangan digunakan jika sedang hamil atau menyusui. Kelebihan vitamin A mungkin terkait dengan risiko kelainan bawaan. Wanita hamil dan yang berencana hamil sebaiknya tidak melebihi 3.000 mcg vitamin A bentuk jadi per hari kecuali atas arahan tenaga kesehatan. Jika Anda pernah menjalani operasi lambung dan mengalami mual, muntah, diare, atau gejala lain yang berkelanjutan, hubungi tenaga kesehatan Anda.

Siapa yang harus berhati-hati: Orang yang menggunakan antikoagulan mungkin perlu berhati-hati karena kandungan vitamin K. Mereka dengan riwayat sensitivitas vitamin larut lemak atau kekhawatiran terkait hati juga dapat mempertimbangkan saran profesional. Jika dikombinasikan dengan obat, diskusikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan karena potensi interaksi vitamin K dengan antikoagulan.

Penyimpanan: Simpan tertutup rapat di tempat sejuk dan kering.