PENAFIAN:Blog ini tidak tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
Blog ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di blog ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di blog ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh blog ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Oleh Dr. Evgeniy Komarovsky, M.D.
Morning sickness mengacu pada mual yang terjadi terutama dan paling intens di pagi hari. Rasa mual ini terjadi beberapa saat setelah bangun tidur ketika seorang wanita bangun dan mengambil langkah pertama di hari itu. Mual dapat terjadi kapan saja, siang atau malam, dan setidaknya ada 80% wanita yang melaporkan bahwa "morning sickness" selalu mengganggu mereka sepanjang hari.
Morning sickness pada kehamilan merupakan fenomena yang sangat umum. Beberapa tingkat morning sickness menyertai 70-90% dari seluruh masa kehamilan. Pada 60% kasus, morning sickness sangat parah sehingga terkadang disertai muntah.
Gejala pertama paling sering terjadi 4-6 minggu setelah pembuahan dan memburuk secara signifikan pada minggu ke-9. Gejala morning sickness biasanya berkurang secara signifikan pada minggu ke-16 hingga ke-18 kehamilan.
10% ibu hamil mengalami morning sickness setelah minggu ke-20. 80-85% morning sickness benar-benar berhenti sebelum trimester ketiga, namun 5% ibu hamil terus mengalami morning sickness hingga melahirkan.
Bukti ilmiah mengenai tingkat keparahan dan frekuensi morning sickness pada ibu hamil tergantung jenis kelamin bayi sangatlah tidak konsisten. Namun, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kehamilan anak perempuan lebih mungkin disertai dengan morning sickness.
Kehamilan berulang tidak menunjukkan korelasi yang signifikan antara tingkat keparahan morning sickness dan kehamilan sebelumnya. Artinya, jika kehamilan pertama ringan dan tidak ada rasa mual, belum tentu kehamilan kedua akan sama. Ada kemungkinan nyata untuk mengalami mual selama masa kehamilan, dan situasi sebaliknya juga dapat terjadi.
Para peneliti belum memiliki jawaban pasti mengapa morning sickness terjadi pada ibu hamil. Banyak teori, sanggahan, asumsi, dan keraguan yang ada, namun tidak ada jawaban yang pasti.
Umumnya, mual dan muntah berhubungan dengan perubahan hormonal tertentu dalam tubuh wanita hamil, dan efek dari tiga hormon, yakni estrogen, progesteron, dan chorionic gonadotropin masih terus dibahas.
Teori yang mengaitkan morning sickness dengan peran protektif yang unik patut mendapat perhatian: tubuh wanita terlalu sensitif terhadap makanan berkualitas buruk pada tahap perkembangan janin (4-16 minggu) saat ia (janin) berisiko terkena racun dan toksin yang berasal dari luar.
Morning sickness dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda. Namun, ada situasi di mana mual dan muntah hampir selalu mengganggu wanita hamil, seperti di pagi hari, siang hari, dan malam hari, saat makan dan bahkan minum secara normal menjadi masalah besar. Kondisi ini, yang bukan lagi merupakan varian dari kehamilan normal tetapi merupakan diagnosis nyata, disebut muntah berlebihan saat hamil (Hiperemesis gravidarum) atau hiperemesis.
Hiperemesis gravidarum terjadi sekitar 0,3-2% dari seluruh masa kehamilan. Hal ini ditandai dengan muntah berulang kali, penurunan berat badan lebih dari 5%, tanda-tanda dehidrasi, kekurangan vitamin dan mineral, serta penurunan kualitas hidup yang signifikan, semuanya disertai dengan kecemasan dan depresi.
Pengobatan modern memiliki banyak cara untuk membantu mengatasi hiperemesis. Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa ketidakmampuan untuk makan secara normal dan terutama mendapatkan cukup cairan merupakan indikasi pasti untuk segera mencari pertolongan medis.
Perlu diingat bahwa mual dan muntah pada ibu hamil belum tentu berhubungan dengan kehamilan. Seorang wanita hamil, serta siapa pun dari jenis kelamin apa pun, bisa mengalami mual dan muntah karena infeksi usus dan keracunan makanan, efek samping obat, kepanasan, penyakit hati, penyakit ginjal, penyakit tiroid, serta berbagai kondisi lainnya yang memerlukan pengawasan medis khusus selama masa kehamilan.
Oleh karena itu, aturan penting: keraguan bahwa mual dan muntah disebabkan oleh kehamilan, kondisi apa pun di mana, selain mual, terdapat gejala lain yang mengkhawatirkan (diare, nyeri perut, demam, sesak napas, ruam, dll.), situasi apa pun di mana rasa mual terjadi bersamaan pada beberapa anggota keluarga, semua hal ini menjadi alasan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Sangat jarang menemukan situasi di mana morning sickness pertama kali terjadi setelah minggu ke-10 kehamilan. Jika terjadi mual, hampir selalu dimulai pada minggu ke-4 sampai ke-6. Oleh karena itu, sangat disarankan: kondisi mual pertama dalam jangka waktu kehamilan lebih dari 10 minggu adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dalam kebanyakan kasus, tidak ada efek samping yang diamati. Pengecualiannya adalah hiperemesis gravidarum, saat ketidakmampuan ibu hamil untuk makan secara normal dan mendapatkan cukup cairan pasti berdampak pada kesehatan janin.
Harus diakui bahwa tidak ada pil ajaib yang dapat menyembuhkan morning sickness. Di saat bersamaan, beberapa rekomendasi yang telah teruji, sederhana, mudah diakses, dan aman dapat meringankan kondisi ini secara signifikan serta mengurangi durasi dan tingkat keparahan kondisi mual.
Berikut adalah 28 tip untuk meredakan gejala morning sickness:
Di sini kita akan membahas kelompok anjuran tersendiri mengenai asupan vitamin dan mineral kompleks pada ibu hamil, karena sering kali ada keluhan mual yang semakin meningkat beberapa saat setelah mengonsumsi vitamin.
Diskusikan dengan dokter:
Konsultasikan dengan dokter terkait metode pengobatan mual yang tidak konvensional pada ibu hamil. Di sini, sangat penting, dan wajib untuk ditekankan, untuk tidak mencoba apa pun sendiri dan buatlah keputusan hanya setelah berdiskusi dengan dokter yang dapat memberi saran kepada spesialis yang memadai dan berbagai pilihan yang memungkinkan, seperti teknik meditasi dan relaksasi, latihan pernapasan, hipnosis, aromaterapi, akupunktur, akupresur, pijat akupresur, dan bahkan gelang unik untuk mengatasi mual.
Satu hal lagi. Ingatlah bahwa berbagai obat resep yang tersedia di gudang dokter dapat meringankan mual di pagi hari. Jika semua cara yang kami sarankan belum membuat kehamilan Anda tenang dan menyenangkan, bila tidak ada perbaikan atau kondisi Anda semakin memburuk, jika Anda gugup, berat badan tidak bertambah, kurang tidur, atau tidak bisa makan dengan benar, harap berkonsultasilah dengan dokter!
Referensi:
