PENAFIAN:Blog ini tidak tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
Blog ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di blog ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di blog ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh blog ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Kurkumin merupakan senyawa kuning jingga terang yang terkandung dalam kunyit, yang memberi warna khas pada kari (dan sering ditambahkan ke mustar kuning juga). Digunakan sebagai obat selama ribuan tahun, kunyit merupakan tanaman herbal berharga dalam pengobatan Ayurveda. Meskipun biasanya dianggap sebagai antiinflamasi untuk membantu mengatasi rasa sakit dan peradangan, kurkumin mulai menunjukkan potensi yang signifikan untuk meningkatkan aspek kesehatan otak. Uji klinis terbaru menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu mengatasi depresi, kecemasan, dan skizofrenia.
Secara struktural, kurkumin dikenal sebagai “polifenol.” Polifenol tersebar luas di alam ini, terkandung dalam berbagai tanaman. Selain kurkumin, beberapa tanaman herbal dengan flavonoid berlimpah juga sedang dipelajari untuk potensi manfaatnya bagi kesehatan otak, termasuk teh hijau, biji anggur, dan ekstrak kulit kayu pinus . Secara umum, polifenol seperti kurkumin merupakan antioksidan ampuh, yang kemungkinan berperan penting dalam efek peningkatan kesehatannya.
Depresi bisa sangat sulit untuk diobati dengan hanya sekitar 50% pasien yang merespons pengobatan standar. Bahkan pasien yang memberikan respons sering kali tidak sembuh sepenuhnya dan menyisakan gejala yang cukup signifikan. Pengobatan alternatif, khususnya dengan profil keamanan yang kuat, diperlukan untuk banyak pasien yang tidak memberikan respons yang baik terhadap terapi standar.
Meskipun beberapa pengobatan alami lainnya untuk depresi terlihat menjanjikan, termasuk St. John's wort dan safron, penelitian terbaru seputar kurkumin menunjukkan potensi yang besar untuk membantu mengobati depresi serta suasana hati yang buruk. Ketertarikan pada kurkumin sebagai pengobatan untuk depresi semakin berkembang karena efek yang ditunjukkan dari uji coba terhadap hewan, yang meliputi normalisasi respons stres, efek antiinflamasi, serta peningkatan fungsi neurotransmiter, termasuk serotonin.
Uji klinis kurkumin untuk depresi hanya dilakukan selama 10 tahun terakhir, dengan uji coba yang dimulai pada tahun 2013. Uji klinis pertama menggunakan dosis kurkumin yang cukup rendah yang dikombinasikan dengan ekstrak lada hitam untuk meningkatkan penyerapan. Pasien diberi resep obat standar yang dikombinasikan dengan kurkumin atau plasebo selama lima minggu. Meskipun hasilnya tidak signifikan, penelitian menemukan kecenderungan ke arah pemulihan lebih cepat dengan penggunaan kurkumin dibandingkan tanpa kurkumin.
Studi lebih lanjut mengeksplorasi formulasi yang berbeda dari kurkumin dengan rentang dosis yang berbeda. Meta-analisis terbaru menggabungkan hasil dari sembilan uji klinis yang berbeda dan menyimpulkan bahwa kurkumin mampu mengatasi gejala depresi. Bahkan ditemukan bahwa ukuran efeknya besar, menunjukkan bahwa kurkumin memiliki efek antidepresan yang ampuh. Namun, perlu diperhatikan bahwa ulasan lain mempertanyakan kualitas bukti, yang menyatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar memahami manfaat sebenarnya.
Meskipun beberapa pengobatan alami mulai menunjukkan harapan untuk mengatasi kecemasan, termasuk passiflora incarnata, lemon balm, ginseng India, dan kava, uji klinis terhadap kurkumin juga memberikan hasil yang menjanjikan. Karena banyak pasien yang menderita depresi juga berjuang melawan kecemasan, ada banyak sekali uji klinis untuk kurkumin yang mengevaluasi gabungan gejala depresi dan kecemasan.
Meskipun tidak semua percobaan menemukan efek antikecemasan, sebagian besar menemukannya. Beberapa ulasan terbaru menyimpulkan bahwa kurkumin bermanfaat untuk mengatasi depresi dan kecemasan.
Jenis demensia yang paling umum adalah penyakit Alzheimer. Kondisi ini memiliki onset yang amat lambat, kemungkinan berkembang selama 10-20 tahun sebagai akumulasi dari kerusakan otak. Gejala awal meliputi masalah daya ingat, tetapi seiring perkembangan kondisi, gejala tersebut bisa sangat berbahaya, sebab pasien tidak dapat merawat diri sendiri dan tidak mengenali teman atau anggota keluarganya.
Pengobatan esensial sementara untuk penyakit Alzheimer dapat meningkatkan fungsi secara sederhana; namun, pengobatan ini tidak memperlambat perkembangan proses penyakit yang mendasarinya. Di saat dunia menghadapi epidemi pasien penderita demensia, sekarang, lebih dari sebelumnya, kita memerlukan alat yang lebih baik untuk mencegah dan mengobatinya.
Seperti kondisi lainnya, beberapa penelitian klinis awal menunjukkan manfaat dari sejumlah pendekatan alami, termasuk minyak ikan, sitikolin, asetil-L-karnitin, dan lain-lain. Di antara pengobatan alami, kurkumin juga tampaknya memberikan hasil yang menjanjikan.
Masalah gula darah dan diabetes berkaitan erat dengan Alzheimer. Hubungannya amat kuat sehingga penyakit Alzheimer telah digambarkan sebagai diabetes tipe 3. Kurkumin telah menunjukkan manfaat untuk mengendalikan kadar gula darah, salah satu faktor pendorong yang menyebabkan kondisi tersebut.
Selain itu, penyakit Alzheimer memiliki karakteristik kerusakan otak yang terjadi selama bertahun-tahun, termasuk plak amiloid dan belitan-belitan neurofibriler. Kurkumin, setidaknya pada model hewan, telah terbukti menghambat pembentukan plak amiloid dan menurunkan kadar plak yang sudah terbentuk. Jika efek ini berlaku pada manusia, itu artinya kurkumin memiliki potensi yang baik untuk mencegah dan mengobatinya.
Saat ini uji coba yang dilakukan pada manusia sangatlah sedikit, tetapi menunjukkan hasil yang menjanjikan. Sebuah studi membandingkan kurkumin dengan plasebo pada orang dewasa yang lebih tua. Lebih dari satu tahun, peserta yang menggunakan kurkumin memiliki fungsi kognitif yang stabil, sedangkan mereka yang menggunakan plasebo menunjukkan penurunan yang cukup signifikan.
Mungkin studi yang paling mengesankan adalah uji coba dari Theracurmin, bentuk kurkumin yang tersedia secara hayati pada individu lebih tua yang tidak menderita demensia. Selama 18 bulan, daya ingat dan perhatian meningkat pada subjek yang menggunakan kurkumin. Selain itu, studi pencitraan menunjukkan bahwa plak amiloid dan belitan-belitan neurofibriler menurun selama penelitian. Data menunjukkan potensi pencegahan kurkumin bagi penurunan kognitif dan demensia.
Meskipun tidak semua uji coba pada manusia menemukan manfaat dari penggunaan kurkumin, rejimen dosis dan bentuk kurkumin yang digunakan sangat bervariasi di setiap penelitian. Ada juga kemungkinan bahwa kurkumin bekerja lebih baik sebagai intervensi awal dibandingkan sebagai pengobatan untuk pasien yang sudah didiagnosis dengan masalah daya ingat yang lebih signifikan.
Kurkumin telah terbukti cukup aman dan biasanya ditoleransi dengan baik dalam uji klinis. Namun, ada dua kekhawatiran yang patut kita soroti. Pertama, ada beberapa laporan toksisitas hati autoimun yang disebabkan oleh kurkumin, dan salah satu laporannya didokumentasikan dengan baik. Saat penggunaan kurkumin dihentikan, pasien pulih. Dengan banyaknya kurkumin yang digunakan sebagai suplemen, dan dengan berbagai studi klinis manusia yang hanya menunjukkan manfaat bagi hati, bahkan pada penyakit hati, risiko toksisitas hati akibat kurkumin kemungkinan jarang terjadi, tetapi masih layak untuk kita sadari. Jika seseorang mengalami gejala penyakit hati, termasuk mual, gatal, dan mata atau kulit yang menguning saat mengonsumsi kurkumin, mereka harus mendapatkan pengobatan medis dan menghentikan penggunaan suplemen.
Ada kemungkinan bahwa alasan untuk kasus peradangan hati akibat penggunaan kurkumin baru-baru ini bisa jadi karena produk tersebut mengandung piperin seperti yang dicatat dalam evaluasi laporan kasus ini. Kekhawatiran kedua terkait keamanan dari penggunaan kurkumin adalah bisa jadi beberapa produk kurkumin mungkin mengandung pelarut sisa, logam berat, atau cemaran lain yang dapat merusak hati. Masalah potensial lainnya adalah bahwa versi kurkumin sintetis yang harganya sekitar 1/5 dari harga kurkumin alami juga telah tersebar di pasaran. Masalah potensial pada kontrol kualitas dalam produk kurkumin di pasaran menyoroti pentingnya membeli kurkumin dari pemasok terkemuka yang dapat memverifikasi produk mereka berasal dari sumber alami dan bebas dari kontaminan, meskipun untuk lebih jelasnya, perlindungan ini mungkin masih belum sepenuhnya menghilangkan risiko toksisitas hati dalam keadaan langka.
Kurkumin tidak larut dalam air dan biasanya sangat sulit untuk diserap dari saluran pencernaan. Dengan demikian, ada banyak suplemen yang menyuguhkan beberapa metode untuk meningkatkan penyerapan. Ekstrak lada hitam (piperin), versi nanopartikel, dan produk emulsi sering digunakan untuk meningkatkan ketersediaan hayati. Secara umum, dianjurkan untuk menggunakan produk yang telah terbukti meningkatkan penyerapan dari hasil studi klinis agar tidak ada keraguan akan manfaatnya.
Kurkumin merupakan produk herbal ampuh yang diyakini memiliki potensi besar untuk mendukung kesehatan otak. Kurkumin memiliki potensi yang sangat menjanjikan dalam membantu mengatasi depresi, kecemasan, hingga mungkin membantu mencegah beberapa penyakit otak yang paling ditakuti yang terkait dengan penuaan. Seiring dengan banyaknya penelitian klinis yang dilakukan, kita dapat mengembangkan pemahaman yang lebih baik seputar cara terbaik untuk memanfaatkan kurkumin dalam mendukung kesehatan otak.
Referensi:
Oleh Dr. Scott Buesing, N.D.
