Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan tidur; Dukungan relaksasi; Dukungan stres
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Dewasa dengan rutinitas padat dan penuh stres atau yang mencari rutinitas malam untuk membantu malam yang lebih tenang.
Bahan aktif utama per porsi
- Melatonin: 5 mg
- L-Theanine: 190 mg
- GABA: 120 mg
- 5-HTP: 85 mg
- Magnesium (sebagai magnesium bisglycinate): 120 mg (29% DV)
Cara mengonsumsi
Minum 2 kapsul bersama makanan, hingga 2 kali sehari; untuk dukungan tidur, gunakan 1 takaran 30 hingga 60 menit sebelum waktu tidur. Jika sensitif terhadap bahan yang menenangkan, mulai dengan 1 kapsul. Produk yang mengandung melatonin paling baik diminum di lingkungan gelap dan minim rangsangan.
Diet / Alergen yang cocok
Vegan; Bebas Gluten; Non-GMO; Bebas 9 Alergen Utama
Bahan-bahan dijelaskan
Melatonin
Melatonin membantu mengatur siklus tidur-bangun tubuh dengan memberi sinyal kegelapan ke reseptor otak yang terlibat dalam ritme sirkadian.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk; hindari mengemudi atau alkohol menjelang waktu tidur untuk mengurangi sedasi berlebih.
L-Theanine
L-Theanine dapat meningkatkan neurotransmiter penenang seperti GABA dan serotonin serta mengurangi sinyal yang merangsang, sehingga mendukung relaksasi tanpa sedasi berat.
Perhatian: Dapat menyebabkan pusing ringan pada sebagian orang; coba di malam hari terlebih dahulu untuk menilai sensitivitas pribadi.
GABA
GABA bertindak sebagai neurotransmiter penghambat yang dapat menenangkan aktivitas saraf dan mendukung relaksasi.
Perhatian: Dapat menambah kantuk saat dikombinasikan dengan suplemen penenang lainnya; mulai dengan takaran yang disarankan.
5-HTP
5-HTP adalah prekursor langsung serotonin, yang dapat memengaruhi suasana hati dan kesiapan tidur.
Perhatian: Jangan dikombinasikan dengan obat atau suplemen serotonergik karena berisiko menimbulkan efek mirip serotonin berlebih.
Magnesium (sebagai magnesium bisglycinate)
Magnesium mendukung relaksasi saraf dan otot dengan memodulasi reseptor NMDA dan GABA serta membantu keseimbangan energi sel.
Perhatian: Dapat menyebabkan tinja lebih lunak pada individu sensitif; konsumsi bersama makanan dapat meningkatkan toleransi.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Melatonin memberi sinyal waktu untuk tidur, sementara L-theanine dan GABA membantu menenangkan pikiran agar lebih mudah beristirahat. 5-HTP mendukung jalur serotonin yang terkait dengan kesiapan tidur, dan magnesium berkontribusi pada relaksasi neuromuskular, melengkapi ketenangan malam secara menyeluruh.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Gunakan sesuai petunjuk. Jika muncul reaksi apa pun, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter. Ibu hamil atau menyusui, anak di bawah 18 tahun, dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang yang menggunakan antidepresan atau obat serotonergik sebaiknya berhati-hati terkait 5-HTP dan melatonin. Mereka yang sensitif terhadap penenang atau menggunakan bantuan tidur, obat anti-kecemasan, atau alkohol dapat mengalami kantuk tambahan dari GABA, valerian, hops, dan chamomile. Individu dengan perhatian pada kesehatan hati sebaiknya berhati-hati dengan valerian. Mereka yang menggunakan obat tekanan darah atau memiliki tekanan darah rendah sebaiknya berhati-hati karena potensi efek sedatif. Orang dengan alergi terhadap chamomile atau tanaman terkait sebaiknya menghindari penggunaan. Karena produk ini mengandung 5-HTP dan magnesium, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum dikombinasikan dengan obat yang mungkin berinteraksi.
Penyimpanan: Simpan jauh dari kelembapan, panas, dan cahaya. Jangan didinginkan. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Peringkat produk:
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Lemon Balm dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, berpotensi meningkatkan efektivitas formula tidur.
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.
Ringkasan
- Meningkatkan Tidur yang Nyenyak
- Membantu Bangun dengan Merasa Berenergi
- Mendukung Peningkatan Kualitas Tidur
- Suplemen Makanan
- Vegan
- Bebas Gluten
- Nontransgenik
- Bebas dari Big 9 Alergen
- Bahan Berbasis Penelitian & Didukung Sains
- Diproduksi di Fasilitas GMP Certified (besertifikasi GMP)
Sleep Complex meningkatkan kualitas istirahat dengan herbal dan mineral alami. Bangun dengan segar dan pulih dengan senyawa pendukung otak.
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 10/2023
-
Berat pengiriman:
0,1 kg
- Kode Produk: NPP-25339
- UPC: 850039253393
- Jumlah paket: 60 Buah
- Ukuran: 9,8 x 5,8 x 5,8 cm , 0,1 kg
Saran Penggunaan
Sebagai suplemen makanan, minum 2 kapsul sesudah makan hingga 2 kali sehari atau sesuai anjuran dokter.
Paling baik digunakan dalam waktu 90 hari setelah dibuka,
Bahan Lainnya
Kapsul nabati (hidroksipropil metilselulosa), ekstrak bambu.
Diproduksi di AS dengan bahan-bahan yang bersumber secara global.
Peringatan
Simpan produk jauh dari kelembapan, panas, dan cahaya. Jangan simpan di dalam lemari pendingin. Jika terjadi reaksi, hentikan penggunaan suplemen makanan dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Gunakan hanya sesuai petunjuk. Ibu hamil atau menyusui, anak-anak di bawah usia 18 tahun, dan individu dengan kondisi medis yang diketahui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ini atau suplemen makanan apa pun. Jangan gunakan jika segel rusak atau rusak. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 2 Kapsul | ||
| Sajian Per Wadah: 30 | ||
| Jumlah Per Sajian | %Angka Kecukupan Gizi | |
| Magnesium (sebagai magnesium bisglisinat) | 120 mg | 29% |
| L-Teanin | 190 mg | ** |
| GABA | 120 mg | ** |
| 5-HTP | 85 mg | ** |
| Melatonin | 5 mg | ** |
| Suplemen Snap Campuran Tidur Ekstrak Akar Valerian Ekstrak Hop (bunga) Ekstrak Kamomil (bunga) | 475 mg | ** |
| **Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||