Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Kenyamanan siklus bulanan, dukungan keseimbangan hormon, dukungan suasana hati, relaksasi otot
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Dewasa dengan kebutuhan kenyamanan terkait siklus bulanan yang menginginkan campuran nutrisi dan herbal untuk hari-hari sebelum haid.
Bahan aktif utama per porsi
- Ekstrak buah chasteberry (0,5% agnusides): 175 mg
- Diindolylmethane (dari BioResponse DIM Complex 25%): 25 mg (dari kompleks 100 mg)
- Vitamin B6 (pyridoxine HCl): 25 mg (1471% DV)
- Magnesium (sebagai magnesium oksida): 150 mg (36% DV)
- Kalsium (sebagai kalsium sitrat): 300 mg (23% DV)
Cara mengonsumsi
Dewasa minum 4 kapsul per hari, sebaiknya bersama makan; untuk hasil terbaik, gunakan selama 14 hari sebelum menstruasi setiap bulan. Mengonsumsi bersama makanan dapat meningkatkan toleransi, dan membagi dosis sepanjang hari bisa terasa lebih nyaman bagi sebagian orang.
Diet / Alergen yang cocok
Kapsul vegetarian. Mengandung: Kedelai.
Bahan-bahan dijelaskan
Ekstrak buah chasteberry (0,5% agnusides)
Agnusides terstandarisasi dipelajari karena memengaruhi sinyal hipofisis yang dapat mendorong luteinizing hormone dan mendukung rasio estrogen-progesteron yang seimbang.
Perhatian: Hindari saat hamil atau menyusui serta jika menggunakan terapi hormonal karena dapat memengaruhi jalur terkait hormon.
Diindolylmethane (dari BioResponse DIM Complex 25%)
Diindolylmethane memodulasi metabolisme estrogen menuju jalur 2-hidroksilasi, yang dapat mendukung keseimbangan metabolit estrogen yang lebih sehat.
Perhatian: Dapat berinteraksi dengan obat terkait hormon; mulai dengan jumlah yang dianjurkan untuk menilai toleransi.
Vitamin B6 (pyridoxine HCl)
Vitamin B6 berperan sebagai kofaktor dalam sintesis neurotransmiter, yang dapat mendukung jalur terkait suasana hati dan sinyal keseimbangan cairan.
Perhatian: Asupan tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketidaknyamanan saraf sensorik; jangan melebihi petunjuk kecuali atas arahan profesional.
Magnesium (sebagai magnesium oksida)
Magnesium berperan dalam fungsi otot dan saraf dan dapat membantu merilekskan otot polos serta mendukung aktivitas neuromuskular yang tenang.
Perhatian: Dapat menyebabkan feses cair pada sebagian orang; konsumsi bersama makanan dan atur waktu jika sensitif.
Kalsium (sebagai kalsium sitrat)
Kalsium mendukung pensinyalan neuromuskular dan aktivasi sel yang dapat relevan untuk kenyamanan bulanan dan keseimbangan cairan.
Perhatian: Jarakkan konsumsi dari mineral tertentu atau obat tiroid karena kalsium dapat memengaruhi penyerapan.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Chasteberry menargetkan pensinyalan hormon hipofisis, sementara diindolylmethane menggeser metabolisme estrogen menuju metabolit yang lebih menguntungkan. Vitamin B6, magnesium, dan kalsium memberikan dukungan nutrisi untuk keseimbangan neurotransmiter, relaksasi otot, dan kenyamanan bulanan.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Jangan digunakan jika hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum digunakan jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang mengonsumsi obat apa pun. Hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika terjadi reaksi yang tidak diinginkan.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang dengan perhatian pada kesehatan hati atau yang rutin mengonsumsi alkohol sebaiknya berhati-hati terkait Black Cohosh. Individu yang sensitif terhadap kedelai perlu memperhatikan bahwa produk ini mengandung kedelai. Mereka yang menjalani terapi terkait hormon atau memiliki kondisi sensitif terhadap hormon sebaiknya berdiskusi dengan tenaga kesehatan karena adanya Chasteberry dan DIM. Orang yang menggunakan antikoagulan sebaiknya berhati-hati dengan pola makan yang mengandung Vitamin K dan Black Cohosh. Jika menggunakan obat perangsang atau sensitif terhadap kafein, pertimbangkan potensi sensitivitas terhadap ekstrak lada hitam. Jika dikombinasikan dengan obat yang dapat berinteraksi dengan Kalsium atau Magnesium, pisahkan waktu konsumsi dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
Penyimpanan: Lindungi dari cahaya.
Apa kata pelanggan
Membantu mengurangi kram dan perubahan suasana hati
Banyak pengulas merasakan kram berkurang dan perubahan suasana hati lebih sedikit selama fase pramenstruasi.
Merasa ada dukungan pada siklus dan keseimbangan hormon
Beberapa pengguna melaporkan siklus lebih mudah diprediksi dan rasa keseimbangan hormon yang lebih baik.
Efektivitas beragam
Sebagian pengguna tidak merasakan perubahan yang berarti atau merasa keluhannya memburuk.
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Ringkasan
- Health. Alam. Kehidupan.
- Zat Gizi yang Dipelajari Secara Klinis untuk Mendukung Nutrisi PMS
- Suplemen Makanan
- Siklus 14 Hari
Rencana Aksi PMS
Wanita yang menderita Sindrom Pramenstruasi (PMS) menderita gejala perubahan suasana hati, depresi, lekas marah, kelelahan, penambahan berat badan, insomnia, kram, sakit kepala, dan mengidam makanan. Banyak wanita menderita beberapa gejala. Tenaga kesehatan setuju bahwa strategi gaya hidup sehat dapat secara efektif membantu mengelola dan mengurangi gejala PMS.
Diet
- Konsumsi Futurebiotics PMSHarmony™ dan multivitamin komprehensif, dan makan makanan yang seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak.
- Studi terbaru menunjukkan bahwa diet kaya kalsium dan Vitamin D - tersedia dalam produk susu rendah lemak dan jus jeruk yang diperkaya - tampaknya membantu wanita mengurangi risiko gejala PMS.
- Batasi garam karena berkontribusi terhadap retensi cairan dan kembung.
- Batasi kafein karena berkontribusi pada nyeri payudara dan peningkatan sakit kepala.
Aktivitas Fisik
- Olahraga adalah cara yang bagus untuk melawan mengidam makanan, mengurangi stres, dan meningkatkan sikap positif. Lakukan olahraga aerobik setidaknya 30 menit setiap hari, terutama beberapa hari sebelum menstruasi.
- Sertakan aktivitas di luar ruangan. Vitamin D dari sinar matahari telah terbukti bermanfaat dan memainkan peran utama dalam sistem hormon tubuh.
Terapi Pelengkap
- Dapatkan tidur dan istirahat yang cukup yang membantu mengurangi kelelahan dan iritabilitas.
- Mengambil kendali memungkinkan Anda untuk menjadi positif, bukan negatif. Perubahan sikap Anda dan cara Anda merespons selama PMS dapat menghasilkan keajaiban. Latihan pernapasan dalam dan visualisasi akan membantu.
Anjuran dan Larangan
- Gunakan teknik peregangan untuk melepaskan ketegangan. Putar kepala Anda dengan lembut dari sisi ke sisi dan putar bahu Anda.
- PMS seringkali bersifat genetik. Ketahui riwayat kesehatan keluarga Anda dan bicarakan dengan anggota keluarga untuk mengetahui terapi apa yang paling cocok untuk mereka.
Ukur Kemajuan Anda
Waspadai faktor-faktor yang berkontribusi. Jangan takut untuk beristirahat, meminta bantuan, fokus pada pola makan yang benar, olahraga, dan manfaatkan terapi koping lainnya. Mintalah bantuan tenaga kesehatan dan tim pendukung Anda dalam rencana dan kemajuan Anda.
- BioResponse DIM® – Kepemilikan, ketersediaan hayati yang ditingkatkan, dan terbukti secara klinis membantu menyeimbangkan hormon.
- Ekstrak Chasteberi - Terbukti secara klinis membantu mengurangi gejala PMS
- Herbal "pendukung PMS" alami dan zat gizi tertentu termasuk Kalsium
Penelitian klinis telah menunjukkan bahwa bahan-bahan dalam PMSHarmony™, termasuk BioResponse DIM®, Kalsium, Magnesium, Vitamin D, dan ekstrak Chasteberi membantu mengurangi banyak gejala yang terkait
dengan PMS dan membantu menyeimbangkan hormon.
BioResponse DIM® adalah indol alami yang ditemukan dalam sayuran silangan. Penelitian klinis telah menunjukkan bahwa itu membantu mendukung metabolisme estrogen yang sehat dengan meningkatkan produksi metabolit estrogen 'baik', seperti 2-hidroksi estron, sekaligus mengurangi metabolit berbahaya, seperti 16 alfa-hidroksi estron. Bio Response DIM® menggunakan teknologi mikroenkapsulasi yang meningkatkan kelarutan yang membungkus partikel kecil Diindolilmetan dalam matriks yang larut dalam air yang meningkatkan ketersediaan hayati.
PMSHarmony™ mengandung ekstrak Chasteberi, terstandardisasi untuk 0,5% agnusida. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak Chasteberi membantu meningkatkan produksi hormon luteinisasi (LH), yang secara tidak langsung meningkatkan
produksi progesteron. Ini membantu mengatur siklus menstruasi dan membantu mengurangi gejala PMS, termasuk nyeri payudara, lekas marah, perubahan suasana hati, dan kram.
PMSHarmony™ lebih ditingkatkan dengan zat gizi tertentu seperti Kalsium dan Magnesium, dan bahan-bahan botani, termasuk Asparagus officinalis, yang dapat meredakan gejala PMS. Akar Chasteberi, Dong Quai, dan Black Cohosh yang utuh dan tidak diekstraksi disertakan dan menyediakan semua kofaktor tanaman alami yang dibuat oleh alam.
PMSHarmony™ ditingkatkan potensinya dengan Futurebiotics BioAccelerators™. Bioperine® (ekstrak Piper nigrum) yang terbukti secara klinis meningkatkan ketersediaan hayati zat gizi, sementara senyawa alami eksklusif kami dari ekstrak Jahe, Trikatu, Digezyme® yang sangat ampuh, dan Lactospore® meningkatkan pencernaan dan penyerapan.
PMSHarmony™ - mengambil inspirasi dari Alam. Produk vegetarian yang 100% ini memiliki tambahan esens botani aromatik, bersama dengan kofaktor tanaman utuh alami termasuk buah Chasteberi.
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 05/2007
-
Berat pengiriman:
0,1 kg
- Kode Produk: FBS-02512
- UPC: 049479025121
- Jumlah paket: 56 Buah
- Ukuran: 6,4 x 6,4 x 11,7 cm , 0,1 kg
Saran Penggunaan
Sebagai suplemen makanan untuk orang dewasa, minum 4 kapsul setiap hari, sebaiknya sesudah makan. Untuk hasil terbaik, minum selama 14 hari setiap bulan sebelum menstruasi.
Bahan Lainnya
Mikrokristalin selulosa, selulosa yang dimodifikasi, stearat sayur, asam stearat, silika, minyak lavender.
Mengandung kedelai.
Peringatan
Jangan konsumsi produk ini jika Anda sedang hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsi produk ini jika Anda memiliki kondisi medis, atau sedang mengonsumsi obat apa pun. Hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika terjadi reaksi yang merugikan. Jangan gunakan jika segel di bawah tutup rusak atau hilang. Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Lindungi dari cahaya.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Keterangan Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 4 kapsul | ||
| Sajian Per Wadah: 14 | ||
| Jumlah Per Sajian | % Angka Kecukupan Gizi | |
| Vitamin D (sebagai Ergokalsiferol) | 2,5 mcg (100 IU) | 12,5% |
| Vitamin B6 (sebagai Piridoksin Hidroklorida) | 25 mg | 1.471% |
| Kalsium (sebagai Kalsium Sitrat) | 300 mg | 23% |
| Magnesium (sebagai Magnesium Oksida) | 150 mg | 36% |
| Ekstrak buah Chasteberi (distandardisasi untuk mengandung 0,5% [0,88 mg] agnusida) | 175 mg | † |
| BioResponse DIM® Kompleks (mengandung 25% diindolilmetan), pati, Vitamin E, fosfatidilkolin, silikon dioksida) | 100 mg | † |
| Senyawa Pendukung PMS Khusus: Buah Chasteberi, pucuk Asparagus officinalis, akar Dong Quai, akar Fo-Ti, kulit Kram, akar Black Cohosh. | 250 mg | † |
| Futurebiotics BioAccelerators™ Bioperine® Ekstrak lada hitam (Piper nigrum), Ekstrak akar jahe (Zingiber officinale), Trikatu [Buah lada panjang (Piper longum), Biji lada hitam (Piper nigrum), akar Jahe], Digezyme® (Amilase, Protease, Lipase, Selulase , & Laktase), Laktospora® (Bacillus coagulans) | 23 miligram | † |
| † Angka Kecukupan Gizi tidak ditetapkan. | ||