Sebagai suplemen makanan, minum 1 sendok takar dengan 236 ml (8 ons) air dingin 15-30 menit sebelum berolahraga. Untuk menghindari sulit tidur, jangan minum dalam waktu 4 jam sebelum tidur.

Jangan melebihi dosis harian yang dianjurkan. Jangan konsumsi lebih dari 1 porsi per hari atau dalam waktu empat jam sebelum tidur. Produk ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti makanan yang bervariasi atau gaya hidup sehat. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan ini atau suplemen apa pun atau jika Anda memiliki kondisi medis apa pun. Kandungan Kafein Tinggi (250 mg). Tidak dianjurkan untuk anak-anak atau wanita hamil atau menyusui, jangan gunakan jika Anda sensitif terhadap kafein, niasin, atau beta-alanin. Jauhkan dari jangkauan anak-anak, tidak untuk digunakan oleh individu di bawah usia 18 tahun. Kafein yang berlebihan dapat menyebabkan kegugupan, sulit tidur, dan sesekali detak jantung yang cepat. Simpan di tempat sejuk dan kering.

Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.