Ikhtisar AI
Dihasilkan oleh AI. Bukan saran medis.Untuk apa
Dukungan relaksasi; Dukungan stres; Dukungan tidur
Bagi siapa saja yang mungkin cocok
Dewasa dengan rutinitas padat dan penuh tekanan atau yang ingin ritual sederhana untuk menenangkan diri sebelum tidur.
Bahan aktif utama per porsi
- 5-HTP (dari ekstrak biji Griffonia simplicifolia): 100 mg
- Ekstrak akar valerian (Valeriana officinalis): 250 mg
- Ekstrak daun lemon balm (Melissa officinalis): 250 mg
- Asam rosmarinat: 17 mg
Cara mengonsumsi
Dewasa konsumsi 1 kapsul setiap hari, idealnya 30 hingga 60 menit sebelum tidur; jika sensitif, konsumsi dengan camilan ringan untuk membantu toleransi.
Diet / Alergen yang cocok
USDA Organik; Bersertifikat Organik oleh Quality Assurance International
Bahan-bahan dijelaskan
5-HTP (dari ekstrak biji Griffonia simplicifolia)
5-HTP adalah prekursor langsung serotonin, yang dapat mendukung relaksasi dan pensinyalan tidur-bangun yang sehat.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk; hindari mengombinasikan dengan suplemen atau obat serotonergik lain karena dapat meningkatkan kadar serotonin.
Ekstrak akar valerian (Valeriana officinalis)
Senyawa valerian berinteraksi dengan pensinyalan GABA, yang dapat mendorong ketenangan dan membantu memasuki tidur.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk; hindari alkohol atau obat penenang karena efeknya dapat bertambah.
Ekstrak daun lemon balm (Melissa officinalis)
Lemon balm mengandung senyawa aromatik dan polifenol yang menenangkan yang dapat mendukung relaksasi dan modulasi stres.
Perhatian: Dapat menyebabkan kantuk ringan; berhati-hati saat digunakan dengan agen penenang lain karena kemungkinan efek tambahan.
Asam rosmarinat
Asam rosmarinat adalah polifenol yang dapat memodulasi GABA dan jalur neurotransmiter lain yang terkait dengan ketenangan dan relaksasi.
Perhatian: Dapat berinteraksi dengan suplemen penenang lain; pantau kemungkinan peningkatan kantuk.
Bagaimana keduanya bekerja sama
5-HTP mendukung jalur serotonin yang terkait dengan kesiapan tidur, sementara valerian dan lemon balm bekerja pada sistem neurotransmiter penenang seperti GABA untuk membantu tubuh rileks. Asam rosmarinat dari lemon balm menambah dukungan polifenol yang melengkapi jalur relaksasi.
Keamanan dan tips
Peringatan Label: Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan jika Anda sedang hamil, menyusui, menggunakan obat, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Siapa yang harus berhati-hati: Orang yang menggunakan antidepresan seperti SSRI, SNRI, atau MAOI sebaiknya berhati-hati karena 5-HTP berpotensi meningkatkan serotonin. Mereka yang sensitif terhadap obat penenang mungkin mengalami kantuk tambahan dari valerian dan lemon balm. Disarankan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengombinasikannya dengan obat yang mungkin berinteraksi.
Peringkat produk:
Jaminan Kualitas iHerb
Produk dijamin original dengan kebijakan pengembalian yang mudah. Detail
Tinjauan
- USDA Organik
- Suplemen Makanan
- Disertifikasi Organik oleh: Quality Assurance International
Mencapai tidur nyenyak adalah kunci untuk mengisi ulang tubuh dan pikiran, namun banyak yang berjuang untuk bersantai dari stres sehari-hari, yang memengaruhi kualitas tidur. 5-HTP Organik dengan Akar Valerian & Balsem Lemon menawarkan solusi alami untuk membantu menenangkan pikiran dan relaksasi – tanpa pusing. Diformulasikan dengan bahan-bahan organik dan diuji secara ketat untuk kemurniannya, campuran ini memberikan pendekatan yang lembut dan andal untuk malam yang nyenyak dan kesejahteraan.
Menghadirkan produk berkualitas sejak tahun 2001.
Spesifikasi
- Pertama tersedia: 01/2025
-
Berat pengiriman:
0,12 kg
- Kode Produk: MCL-21262
- UPC: 810094212629
- Jumlah paket: 30 Buah
- Ukuran: 8,9 x 4,8 x 4,8 cm , 0,12 kg
Saran Penggunaan
Sebagai suplemen makanan untuk orang dewasa, minum satu (1) kapsul setiap hari.
Bahan-Bahan Lain
Kapsul^ (pullulan^), sekam padi^, ekstrak beras^, gom akasia^, minyak bunga matahari^.
^Bahan Organik
Peringatan
Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Jangan gunakan jika segel pengaman rusak.
Jika Anda sedang menyusui, hamil, minum obat, atau memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi produk ini.
Penafian
Meskipun iHerb berusaha untuk memastikan keakuratan gambar dan informasi produknya, beberapa perubahan manufaktur pada kemasan dan/atau bahan mungkin menunggu pembaruan di situs kami. Meskipun barang terkadang dikirimkan dengan kemasan alternatif, kesegaran selalu dijamin. Kami menyarankan Anda membaca label, peringatan, dan petunjuk dari semua produk sebelum digunakan dan tidak hanya mengandalkan informasi yang disediakan oleh iHerb. Situs web ini telah diterjemahkan oleh mesin demi kenyamanan pelanggan. iHerb tidak menyatakan atau menjamin bahwa terjemahan tersebut lengkap atau bebas dari kesalahan dan iHerb tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian terjemahan.
| Fakta Suplemen | ||
| Porsi Sajian: 1 Kapsul | ||
| Porsi Per Wadah: 30 | ||
| Jumlah Per Porsi | %DV | |
| 5-HTP Organik [5-Hydroxytryptophan dari Ekstrak Biji (Griffonia simplicifolia)] | 100 mg | * |
| Ekstrak Daun Lemon Balm (Melissa officinalis) Organik | 250 mg | * |
| Asam Rosmarinic | 17 mg | * |
| Ekstrak Akar Valerian (Valeriana officinalis) Organik | 250 mg | * |
| *Nilai Harian (DV) tidak ditetapkan. | ||