Preferensi Anda telah diperbarui untuk sesi ini. Untuk mengubah pengaturan akun Anda secara permanen, buka Akun Saya
Sebagai pengingat, Anda dapat memperbarui negara atau bahasa kapan saja di Akun Saya
>
Klik untuk melihat Pernyataan Aksesibilitas kami
Diskon 75% Multivitamin
Diskon Hingga 20% Merek Minggu Ini
GRATIS Ongkir pembelian min. Rp1.200.000
checkoutarrow
ID
Baru
Spesial!
Percobaan
Terlaris
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview

Jake Boly, CSCS

Lihat Semua Pakar Kesehatan

Jake Boly merupakan seorang penulis kebugaran penuh waktu serta Ahli Kekuatan dan Pelatihan Bersertifikat. Dia memiliki gelar Magister Ilmu Olahraga dan Sarjana Ilmu Keolahragaan. Selama 10 tahun terakhir, Jake telah bekerja sama dengan berbagai klien untuk meningkatkan kekuatan dan kesehatan mereka, baik secara langsung maupun jarak jauh. 


Artikel oleh Jake Boly, CSCS

   
3 Resep Protein Kocok Lezat Sederhana Dari Pelatih Fisik

3 Resep Protein Kocok Lezat Sederhana Dari Pelatih Fisik

oleh Jake Boly, CSCS
73,255 Dilihat
3 Suplemen Terbaik yang Layak Dilirik untuk Hipertrofi Otot

3 Suplemen Terbaik yang Layak Dilirik untuk Hipertrofi Otot

oleh Jake Boly, CSCS
68,664 Dilihat
How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

oleh Jake Boly, CSCS
42,012 Dilihat
5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

oleh Jake Boly, CSCS
39,197 Dilihat
How To Track Your Progress When Bulking

How To Track Your Progress When Bulking

oleh Jake Boly, CSCS
12,522 Dilihat
A Strength Coach Shares What To Eat Before and After Heavy Training Sessions

A Strength Coach Shares What To Eat Before and After Heavy Training Sessions

oleh Jake Boly, CSCS
35,318 Dilihat
A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

oleh Jake Boly, CSCS
19,883 Dilihat
9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

oleh Jake Boly, CSCS
24,748 Dilihat
3 Useful Supplements for Beginning Runners

3 Useful Supplements for Beginning Runners

oleh Jake Boly, CSCS
28,121 Dilihat
How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

oleh Jake Boly, CSCS
11,406 Dilihat
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

oleh Jake Boly, CSCS
26,685 Dilihat
Exercise and Immunity—Can a Fitness Routine Benefit the Immune System?

Exercise and Immunity—Can a Fitness Routine Benefit the Immune System?

oleh Jake Boly, CSCS
8,523 Dilihat

Penafian

Blog ini tidak bermaksud untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau saran medis. Konten yang tersedia di blog ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di blog ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh blog ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.