Goji berry memiliki komposisi unik yang meliputi 21 mineral (seng, kalsium, selenium, fosfor, tembaga, besi... dll), antioksidan. Buah beri ini mengandung 18 asam amino, 8 di antaranya penting. Dan satu porsi 30 gram menyediakan hampir 10% kebutuhan protein harian! Jumlah protein untuk buah beri, yang biasanya hanya kaya akan karbohidrat dan pektin, beberapa kali lebih tinggi dari norma standar. Karena kandungan karbohidrat kompleksnya yang lebih tinggi, kadar gula darah naik lebih lambat, sehingga secara signifikan mengurangi risiko diabetes. Makanan super ini merupakan antioksidan kuat, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, menghilangkan racun, memperkuat rambut, mencegah penuaan kulit, mengandung asam klorogenat, yang membantu hati memproses asam lemak dan memiliki khasiat memecah lemak di usus, mencegahnya. diserap ke dalam darah. Namun perlu diingat bahwa kandungan serat yang tinggi pada buah-buahan dapat menyebabkan kesulitan pada pencernaan jika Anda tidak terbiasa mengonsumsi banyak serat. Oleh karena itu, solusi terbaik adalah dengan meningkatkan jumlah konsumsi makanan super ini secara moderat untuk menghindari ketidaknyamanan pada organ pencernaan. Selain itu, karena goji berry memiliki efek menurunkan gula darah, penting untuk mewaspadai obat lain yang Anda pakai, terutama jika obat tersebut menyebabkan efek yang sama. Ini akan membantu Anda menghindari hipoglikemia. Saya akan dengan tulus berterima kasih kepada Anda atas suka Anda jika ulasan saya bermanfaat bagi Anda!
