Akar licorice, berasal dari tanaman Glycyrrhiza glabra, telah digunakan selama berabad-abad karena berbagai khasiat obatnya. Berikut adalah beberapa poin penting tentang akar licorice: 1. **Kesehatan Pencernaan:** Akar licorice sering digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, mulas, dan sakit maag. Mengandung senyawa yang membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan produksi lendir, yang dapat melindungi lapisan lambung dan usus. 2. **Kesehatan Pernafasan:** Akar licorice memiliki sifat ekspektoran, yang berarti membantu mengencerkan dan mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan. Biasa digunakan untuk meredakan gejala batuk, pilek, bronkitis, dan infeksi saluran pernafasan lainnya. 3. **Efek Anti-inflamasi:** Akar licorice mengandung senyawa dengan sifat anti-inflamasi, seperti glisirrhizin dan flavonoid. Senyawa ini membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh dan mungkin bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi dan alergi. 4. **Keseimbangan Hormon:** Akar licorice dipercaya memiliki efek hormonal dan dapat membantu mengatur kadar kortisol, hormon stres utama tubuh. Kadang-kadang digunakan untuk mendukung fungsi kelenjar adrenal dan mengatasi kondisi yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon, seperti kelelahan adrenal. 5. **Perawatan Kulit:** Ekstrak akar licorice sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Ini dapat membantu mengurangi kemerahan, iritasi, dan hiperpigmentasi, serta meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Meskipun akar licorice memiliki banyak potensi manfaat kesehatan, penting untuk menggunakannya dengan hati-hati dan tidak berlebihan. Konsumsi akar licorice secara berlebihan atau penggunaan dosis tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan efek samping seperti tekanan darah tinggi, retensi cairan, kadar kalium rendah, dan ketidakseimbangan hormon. Wanita hamil, penderita tekanan darah tinggi, dan mereka yang mengonsumsi obat tertentu harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan akar licorice sebagai suplemen atau pengobatan.
