Tubuh manusia adalah sistem penyembuhan diri yang mapan, tubuh "tahu dan merasakan apa yang dibutuhkannya untuk kesehatan dan bagaimana menyembuhkan. Lihatlah anak-anak, mereka memilih dengan tepat produk makanan yang mereka butuhkan saat ini untuk kesehatan mereka, seorang anak kecil tidak akan mengatakan setelah mencoba kue bahwa itu enak, tetapi ketika dia makan buah beri, "lebih" -nya akan mengejutkan Anda. Bahkan seorang anak tidak langsung mulai makan coklat, biasanya kebutuhan akan produk ini dialami tidak lebih awal dari usia tiga tahun. Dan lihat bagaimana anak itu berperilaku dengan air. Anda tidak bisa menariknya keluar dari air, dan terkadang dia tidak mau berenang. Kekuatan penyembuhan tertanam dalam diri kita sendiri, tetapi sayangnya, kita kehilangan kemampuan untuk menyembuhkan terlalu cepat. Tetapi syarat utama untuk menjaga kesehatan adalah mendengarkan tubuh Anda. Kesehatan adalah kesejahteraan yang baik, kapasitas kerja yang tinggi, keceriaan, pemulihan cepat dari penyakit, ketahanan terhadap ekologi yang buruk, kerja semua organ tubuh yang terkoordinasi. Untuk menjaga kesehatan, Anda perlu mengikuti gaya hidup sehat.
