Saya menderita osteopenia tahap awal. Dan dokter merekomendasikan kalsium sitrat kepada saya. Salah satu bentuk yang paling mudah dicerna. Saya meminumnya dengan vitamin D3 dan K2, yang meningkatkan penyerapan kalsium dan pengiriman kalsium ke tulang. Kondisi struktur tulang dipantau menggunakan ultrasonik densitometri. Manfaat suplemen sejauh ini terlihat dari kenyataan bahwa setelah setengah tahun tidak ada kerusakan pada struktur tulang. Bahkan ada perbaikan kecil. Ini relevan untuk wanita berusia di atas 50 tahun. Dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen magnesium dan potasium tambahan. Kalsium juga berpartisipasi dalam banyak proses penting yang terjadi di dalam tubuh, dan memastikan pembekuan darah, kontraksi otot, jalannya impuls saraf, pelepasan hormon, pembelahan sel, dll. Kualitas suplemennya sangat baik. Tabletnya berbentuk lonjong dan besar, tetapi cukup nyaman untuk diminum. Jadilah sehat!
