Buah dan bunganya biasa digunakan untuk membuat tonik, salep, dan teh. Elderberry dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, meredakan gejala pilek dan flu, menjadi anti inflamasi dan antioksidan, dan masih banyak lagi. Jika Anda memiliki pertanyaan spesifik atau ingin mempelajari lebih lanjut tentang elderberry, beri tahu saya dan saya akan dengan senang hati membantu! Elderberry, nama ilmiahnya Sambucus, merupakan tanaman yang banyak digunakan di banyak kebudayaan, terutama buah dan bunganya. Ini telah mendapat perhatian karena potensi manfaat kesehatannya. Berikut beberapa fakta penting tentang elderberry: Fakta nutrisi: Elderberry kaya akan vitamin C dan serat makanan, dan juga mengandung antioksidan seperti antosianin. Manfaat Kesehatan: Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh: Elderberry dianggap mendukung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Efek antivirus: Penelitian menunjukkan elderberry mungkin memiliki efek penghambatan terhadap virus tertentu, termasuk virus pilek dan flu. Antioksidan dan anti-inflamasi: Antioksidan Elderberry dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan. Bentuk Penggunaan: Elderberry: Biasa digunakan untuk membuat selai, sirup dan minuman. Elderflower: Dapat digunakan untuk membuat teh atau suplemen herbal. Tindakan pencegahan: Elderberry mentah: Elderberry mentah atau tidak dimasak dengan benar, daun dan bagian tanaman lainnya dapat menjadi racun dan dapat menyebabkan mual, muntah dan diare. Wanita hamil dan menyusui: Wanita hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk elderberry. Orang dengan kondisi kronis: Orang dengan penyakit autoimun atau kondisi kronis lainnya harus berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan elderberry. Kualitasnya sangat bagus, sangat cocok untuk orang paruh baya
