Ini adalah salah satu dari sedikit merek yang menggunakan kapsul gelatin lunak yang tidak beracun dan mudah dicerna, tidak seperti kapsul 'vegan'. Adapun kualitas 5HTP - hal nomor satu yang saya perhatikan adalah bahwa saya secara otomatis SANGAT mengantuk ketika waktunya tidur - yang merupakan hal yang baik! Saya pikir ini ada hubungannya dengan tubuh yang memiliki lebih banyak 'bahan' untuk membuat melatonin. Hal kedua yang saya perhatikan adalah saya membutuhkan lebih sedikit tidur dan tubuh saya cenderung bangun secara otomatis tanpa jam alarm, meskipun biasanya jauh lebih awal dari yang dimaksudkan. Tak perlu dikatakan, tidur sebenarnya lebih nyenyak dengan barang-barang ini daripada tanpanya. Selain itu, saya juga lebih terjaga di siang hari, bahkan food coma setelah makan siang tidak lagi menjadi masalah. Bahkan tidak perlu kopi lagi! Hal penting terakhir yang saya perhatikan adalah secara signifikan lebih sedikit mengidam dan rasa lapar - pada dasarnya saya makan lebih sedikit, dan makan lebih jarang. Saya akan mengatakan saya perlu makan kurang dari setengah jumlah yang biasanya saya lakukan setiap hari. Saya bisa melewatkan waktu makan (seperti makan malam) dan masih bisa tidur dengan nyaman karena saya sangat mengantuk di malam hari (walaupun saya minum dua kali di siang hari, bukan di malam hari, dan hanya di tengah hari, artinya setengah dosis).
