Dalam kebanyakan kasus, ketika berhadapan dengan vitamin B kompleks, kita mengambil bentuk piridoksin. Namun untuk mendukung produksi neurotransmitter seperti GABA, Serotonin, dll, kita membutuhkan vitamin B6 yang aktif. Dan bentuk aktif B6 ini adalah piridoksal fosfat, sebaliknya P-5-P. Pada tahun terakhir hidup saya, ada tingkat stres yang cukup tinggi: menguasai spesialisasi baru, sejumlah besar materi pendidikan. Saya rutin mengonsumsi magnesium, namun saya menyadari bahwa magnesium saja tidak lagi berfungsi. Oleh karena itu, saya memutuskan untuk memasukkan GABA/GABA ke dalam suplemen reguler saya. Stres dapat menurunkan aktivitas asam gamma-aminobutyric/GABA/GABA, yang merupakan neurotransmitter penghambat. Kondisi seperti mengidam makanan manis, alkohol, kecemasan dan insomnia, serangan panik dan detak jantung yang cepat dapat mengindikasikan penurunan GABA/GABA dan kelebihan glutamat rangsang. Kekurangan magnesium dan vitamin B6 dapat menyebabkan asam amino glutamin menyatu menjadi glutamat daripada menghasilkan GABA/GABA. Oleh karena itu, diputuskan untuk memasukkan sumber kofaktor nutrisi ke dalam makanan untuk mendukung produksi neurotransmiter - vitamin B6, B9 dan B12 dalam bentuk aktif, magnesium dan tirosin. Meskipun kekurangan vitamin B6 cukup jarang terjadi, kita dapat memperoleh sebagian besar vitamin B6 dari makanan, apa pun gaya dietnya. Namun, kondisi tubuh tertentu mungkin mengindikasikan peningkatan kebutuhan akan penggunaan bentuk kofaktor yang aktif. Saya menambahkan vitamin B6 dalam bentuk aktif untuk mengonsumsi suplemen magnesium dan GABA. Pilihan jatuh pada bentuk tablet untuk kemudahan pemberian dosis. Kemasannya berisi 120 tablet, dosis yang terkandung dalam 1 tablet adalah 50 mg. Karena Saya mendapatkan sejumlah vitamin B6 dari suplemen lain (magnesium, zat besi kompleks dengan ko-faktor Hema-plex), jadi saya ingin bisa mendapatkan vitamin B6 dalam bentuk aktif P-5-P secara terpisah. Saya perhatikan hasil meminumnya: mengatasi mual di pagi hari menjadi lebih mudah, lebih banyak energi muncul. Dan kadar hemoglobin juga memiliki hasil yang lebih baik dibandingkan SEBELUM mengonsumsi vitamin B6.
