Magnesium adalah katalis untuk banyak proses yang terus-menerus terjadi dalam tubuh manusia: tanpa itu, cukup banyak hormon, protein, enzim, dan asam amino tidak diproduksi. Magnesium penting dalam dirinya sendiri. Diketahui bahwa magnesium berkontribusi pada produksi asam gamma-aminobutyric, yang meningkatkan dinamika proses saraf di otak, memori, kecepatan berpikir, dan memiliki efek stimulasi ringan. Magnesium juga meningkatkan produksi melatonin, "hormon tidur". Bagaimana cara menentukan kekurangan magnesium dalam tubuh? Peningkatan iritabilitas Kram otot Insomnia, gangguan tidur Akumulasi kelelahan Serangan kecemasan sering Detak jantung cepat Konsentrasi menurun Kurang energi Saya menderita tiroiditis autoimun. Dengan diagnosis ini, saya mengonsumsi magnesium hampir secara konstan. Opsi ini bagus, bertindak dengan lembut, tidak memberikan relaksasi yang tidak perlu (saya memiliki tekanan darah rendah) - Saya mengambilnya bersama dengan B-kompleks dari Life Extention. Toleransi obatnya sangat baik, jika perlu, bisa diminum bahkan tanpa kapsul, rasanya manis-astringen. Jika ulasannya bermanfaat, tekan jempol ke atas! Terima kasih!
