Cabai rawit adalah bumbu pedas yang berasal dari cabai rawit, dan dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan: Membantu sistem pencernaan: Cabai dapat merangsang sensasi pencernaan, mengurangi rasa sakit perut dan membantu pencernaan dan penyerapan makanan. Mengurangi peradangan: Cabai rawit mengandung capsaicin dalam jumlah tinggi, yang mengandung sifat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada tubuh. Mendukung asupan kalori: Para peneliti mengklaim bahwa mengonsumsi cabai rawit dapat meningkatkan pembakaran kalori dan membantu penurunan berat badan. Mendukung kesehatan jantung: Terdapat bukti bahwa mengonsumsi cabai rawit dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Pereda nyeri: Capsaicin, senyawa aktif pada cabai rawit, dapat mengurangi sensasi nyeri pada tubuh dengan melepaskan saraf yang memberikan sensasi nyeri. Mendukung fungsi pernafasan: Cabai rawit dapat meningkatkan fungsi pernafasan dan membantu mengatasi gejala kerusakan pernafasan. Mengurangi sakit kepala: Ada laporan bahwa cabai rawit dapat mengurangi sakit kepala dan memperbaiki kondisi kepala secara umum. Namun perlu diperhatikan bahwa konsumsi cabai rawit dapat menimbulkan sensasi panas dan iritasi pada mulut dan usus, sehingga disarankan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedikit dan menghindari paradoks dengan kepekaan terhadap bumbu pedas. Seorang dokter harus berkonsultasi sebelum menggunakannya sebagai suplemen kesehatan.
