Saya membeli gainer ini untuk menambah berat badan, karena saya seorang ectomorph dan beratnya tidak bergerak, saya berlatih dengan beban baik-baik saja, Ketika saya membuka kotak, saya terkejut dengan ukuran gainer ini, karena saya tidak memiliki pengalaman dengan gainer sebelumnya, saya akan memberi tahu Anda dengan jujur bahwa rasanya rata-rata, tetapi saya menyukainya, sesuatu yang mudah dicampur, tidak kental, tetapi saya tidak akan merekomendasikan mengambilnya seperti yang disarankan pabrikan, 5 sendok makan banyak , dan beban pada saluran pencernaan akan sangat besar, asupan jangka panjang juga akan berkurang, saya mengambil 3 sendok makan sehari, saat makan siang, setelah latihan seperti ini, pada akhir toples saya mendapatkan sebanyak 5 kilogram, Saya pikir ini adalah pemenang unggulan di antara semua yang ada di pasar ini, Yang pertama adalah jumlah protein, ada banyak protein dibandingkan dengan penambah karbohidrat tinggi lainnya, yang kedua adalah creatine, jika Anda minum 3 sendok, Anda akan memiliki cukup gainer untuk 22 hari, dan Anda akan menerima 6 gram creatia setiap hari, bahannya semua baik, kecuali sukrosa, untuk orang yang bermasalah dengan saluran pencernaan, saya tidak merekomendasikan gainer sebagai bagian dari yang termasuk sukrosa. Yang ketiga adalah dimasukkannya enzim pankreas untuk meningkatkan pencernaan protein, yang merupakan buff yang sangat besar. Selain itu, ada banyak asam amino dan mineral dalam komposisi, hanya dalam dosis yang signifikan. Kesimpulan saya: Saya akan mengambil lebih banyak, memperoleh sekitar 4-5 kg massa otot, timbangan pintar menunjukkan segalanya.
