Untuk memahami apa itu antioksidan, Anda perlu mengenal konsep radikal bebas, yaitu oksidan. Dalam jumlah kecil, oksidan adalah penolong kita - mereka terlibat dalam produksi hormon dan melindungi tubuh dari virus. Dan begitu ada terlalu banyak oksidan, mereka berubah dari kawan menjadi musuh bebuyutan. Kulit paling menderita dari oksidan - jumlah kerutan meningkat, tubuh mulai menua sebelum waktunya. Apa alasan untuk pembentukan ganda oksidan? Pertama-tama, ini adalah dominasi gula, daging, sereal, produk susu yang dipasteurisasi, produk tepung dalam makanan. Yang kedua - penggunaan makanan yang tidak cocok (protein + karbohidrat). Pengawet dan aditif makanan, alkohol dan tembakau sering menjadi agen pengoksidasi. Sebenarnya, untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas berbahaya, ada antioksidan ajaib. Jika Anda menyukai posting saya, masukkan Ya, saya akan sangat senang!!! Jangan sakit!!!
