Otot, tulang, kulit, dan tendon sebagian besar terdiri dari kolagen, yang merupakan protein paling melimpah di tubuh manusia. Kolagen membentuk 30 hingga 35 persen dari seluruh protein dalam tubuh manusia. Ini berfungsi sebagai bahan untuk jaringan ikat, menstabilkan kulit, dan memastikan mobilitas dan fleksibilitas sendi. Seiring bertambahnya usia, kita mulai memproduksi lebih sedikit kolagen. Tambahkan pemicu stres dalam hidup dan, sebagai akibatnya, kerusakan oksidatif, dan Anda akan mengalami kerutan. Mengonsumsi kolagen bisa membantu. Menurut sebuah penelitian tahun 2008, peptida kolagen (protein) mungkin berguna sebagai suplemen makanan untuk meringankan kondisi kulit yang terkena dampak UV-B dan photoaging. Sebuah studi pada tahun 2015 di Journal of Cosmetic Dermatology melaporkan hasil serupa dengan kolagen oral. Para peneliti menyimpulkan bahwa "Suplementasi oral dengan peptida kolagen secara efektif mengurangi tanda-tanda penuaan kulit." Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa konsumsi kolagen meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit. Pada tahun yang sama, dalam penelitian lain, peserta mengonsumsi kolagen (3 g/hari) yang dikombinasikan dengan astaxanthin (2 mg/hari) atau plasebo. Mereka yang mengonsumsi suplemen ditemukan mengalami peningkatan elastisitas dan fungsi pelindung kulit yang lebih baik. Jika ulasan saya sedikit membantu Anda, silakan sukai, saya senang, dan Anda mendapat nilai plus dalam karma, dan nilai plusnya berhasil! Jadilah muda, sehat dan cantik!!
