Acepte 30 minutos antes del baño de 0.5 g de esta carnitina. Diario por la noche - 1 cápsula de omega-3 y coenzima Q10. Al mismo tiempo, carga aeróbica 3 r / semana - 4 km de natación (aproximadamente 1 hora y 20 minutos). Con todo este complejo puedo soportar cargas. He estado escribiendo los resultados del entrenamiento durante mucho tiempo: ahora con la recepción de este complejo, los resultados y la tolerancia de las cargas son significativamente mejores que antes, cuando entrené sin aditivos. El peso subió rápidamente, hasta 1,6 kg en cada entrenamiento. Durante el primer mes de la recepción del complejo de 79 kg bajé a 75, en el segundo - a 73. Los primeros 2 meses tomé forskalin, luego paré, porque completó su tarea. Para especialistas: L-carnitina es un transportador de ácidos grasos a través de las membranas celulares (desde los adipocitos a la sangre, desde la sangre a las células musculares, desde el citoplasma de las células a las mitocondrias). Porque Los ácidos grasos son el combustible para el miocardio, luego, con el ejercicio aeróbico regular / aumentado / intensivo, el uso de L-carnitina líquida es deseable para mantener el transporte ligero de ácidos grasos a la caja de fuego (mitocondrias). Cualquiera que corra / nade / rema, ¡Respeto!
