Hay tres razones por las que deberías tomar suplementos de betaglucano: El betaglucano que estimula la inmunidad tiene la capacidad de activar la función de las células inmunitarias. Por lo tanto, se cree que tomar suplementos de betaglucano es útil para prevenir enfermedades infecciosas como los resfriados y la gripe. Mejorar el ambiente intestinal El betaglucano actúa como alimento para las bacterias intestinales y mejora el ambiente intestinal. Cuando mejora el ambiente intestinal, se pueden esperar efectos como aliviar el estreñimiento y mejorar la piel áspera. Acción antioxidante El betaglucano tiene la capacidad de eliminar el oxígeno activo. El oxígeno activo es una sustancia que provoca el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Por lo tanto, se cree que tomar suplementos de betaglucano ayuda a prevenir el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Sin embargo, los suplementos de betaglucano son sólo suplementos, no medicamentos. Por lo tanto, hay que tener cuidado con las sobredosis. La ingesta específica recomendada es de aproximadamente 1000 a 2000 mg por día. Además, dado que el betaglucano es una fibra dietética soluble en agua, se absorbe más eficazmente cuando se toma con agua. Al tomar suplementos de betaglucano, tenga en cuenta los siguientes puntos: Comprueba los ingredientes y la calidad, sigue la ingesta y consulta con un médico.
